Jasmín

Jasmín má výraznou vůni a příjemné aroma. Proto se květy pijí jako čaj a esenciální jasmínový olej používá v aromaterapii. 

Název

Jasmín (Jasminum Officinale).

Výskyt jasmínu

Bíle zbarvený aromatický květ z čeledi olivovníkovitých. Na světě roste 150 druhů jasmínů, vyskytuje se zejména  v jihovýchodní Asii, Africe, a Australii. Kromě květů v čaji se používá též aromatický olej.

Co obsahuje jasmín

Jasmin obsahuje různé sloučeniny (salicylová kyselina, linalool, alkaloidy), které zodpovídají za hořkost a trpkost květů.

Zdravotní účinky jasmínu

Zdravotní účinky má jasmín různé, v čínské medicíně, kde se pije jasmínový čaj, se uvádí následující účinky:

• snižuje stres a úzkosti
• má afrodisiakální účinky

• zlepšuje pokožku 
• podporuje klidný spánek
• zlepšuje krevní oběh
• odstraňuje toxiny a infekce 
• zvyšuje imunitu a snižuje horečku
• ochlazuje u horkosti, úpalech a užehu

• harmonizuje krevní tlak

• reguluje ledviny
• posiluje zrak
• snižuje příznaky u menopauzyReduce Menopausal Symptoms
• zlepšuje metabolismus

• je antioxidantem

Kde se jasmín nachází

Jasmín najdete v novém čaji Tulsi jasmin.

Dávkování jasmínu

3-5 šálků Tulsi čaje denně.

Novinky
Střevům pomohou probiotika

Střevům pomohou probiotika z Nedělního Blesku 29.1.2017...

 
Moje zdraví
V březnovém číslo časopise Moje zdraví 3/2017 najdete dva články o stravě a jarním detoxu s odkazem na knihu Zdravé střevo.
 
únor a březen v Regeneraci

Dva články v únorové Regeneraci - Cholesterolová hysterie, jedno z témat knihy Tučné superpotraviny a oleje, str 12-14,  a na str.16-17 článek o Fekální transplantaci, terapii budoucnosti, které se věnuji v knize Zdravé střevo.

Střevní bakterie - naši spojenci, na str. 48 v pravidelném sloupku Regenerac březen 2017

 

 
Tučné superpotraviny a oleje
Právě vychází nová kniha o tom, proč máme jíst živočišné potraviny jako sádlo, maso a máslo, proč je kokosový a nerafinovaný palmový olej zdravý a také o cholesterolové lži...
 
Detoxikace v Nepálu s výletem do hor
V termínu od 9.9.2017 do 21.9.2017 se lze přihlásit na pobyt do Nepálu. Více informací najdete zde.
 
Dr.Frej na Facebooku
Novinky e-mailem
Informace o novinkách,
články o zdraví, recepty

Novinky, zdraví (archív)
Byliny a poradna (archív)



Banner
Banner
Banner