Tělo a mysl
Předmět: Tělo a mysl
Datum odeslání: 2016-10-18 10:01:30
Vydání: 120
Obsah:
Tělo a mysl

Nezobrazuji-li se Vám informace korektne, kliknete prosim ZDE.

Dr. Frej centrum

ČLÁNEK

Tělo a mysl

Účelem toho článku věnovaného meditaci je přiblížit ji jednoduše těm, kteří ji pokládají za něco mystického a určeného jen vyvoleným, schopným sedět na zemi s překříženýma nohama a zavřenýma očima bez hnutí. Vybrané techniky v této knize jsou velmi jednoduché a zvládne je každý, kdo má motivaci zlepšit kvalitu života, vytrvalost a pravidelnost. Spolu se stravou a pozitivním přístupem umožní meditace výrazné změny v životě. Již dávno je prokázané, že meditace odstraňuje nespavost, snižuje stres, krevní tlak nebo léčí astma. Definovat meditaci je velmi obtížné pro někoho, kdo stav zklidněné mysli nezažil, podobně jako byste chtěli pouze slovy vysvětlit lásku.

Nahoru

Nový článek na dr.frej.cz

Tělo a mysl: jaká existuje souvislost?

Celou historií lidstva provází diskuze ohledně propojení těla a mysli. Naši předci o tomto propojení nepochybovali, a ve starých rituálech se léčilo tělo a mysl dohromady. Rozvoj vědy směřoval opačně, k oddělení těla a duše. Vědci se zaměřili na buňky, chemické látky, ultrazvuk a další měřící přístroje. Nedávno se opět dostává do popředí přístup holistický, spojení těla a mysli. Čemu tedy máme věřit?

Nahoru

Odborný pohled

Meditace - alfa a théta

Je vědecky prokázáno, že meditace zklidňuje mysl, snižuje stres, zpomaluje stárnutí, zlepšuje paměť, snižuje krevní tlak a má další příznivé účinky.

Laboratorní výzkum mozkových vln ukazuje, že ve stavu meditace se obvykle dostáváme do úrovně alfa (jsme "uvolnění, a přesto připravení") a théta

Nahoru

Bylina měsíce

Lékořice

Kořen sladké chuti se nejí jen jako pendrek, ale pro léčivé účinky.

Více si přečtete zde.

Nahoru

Semináře, přednášky, konzultace

Přednáška v Mělníku

Přednáška v rámci turné dr.Freje

Veškeré další informace najdete na dr.frej.cz/novinky/dlouhy-zivot-bez-nemoci

Nahoru

Knihy, DVD

Šťávy a míchané nápoje z přírody

Domácí šťávy a míchané nápoje (smoothies) jsou ideální volbou pro to, aby naše tělo získalo, co potřebuje. A to se týká nejen dospělých, ale i dětí. Jedna sklenice nápoje totiž obsahuje až 3 porce ovoce nebo zeleniny. Šťávy a smoothies jsou výrazným krokem směrem ke zdraví a ochraně před civilizačními nemocemi, které nás ohrožují. V knize najdete naše originální, jednoduché a chutné recepty pro přípravu šťáv a smoothies.

Kniha s barevnými fotkami vhodná jako dárek...

Domácí šťávy a míchané nápoje (smoothies) jsou ideální volbou pro to, aby naše tělo získalo, co potřebuje. A to se týká nejen dospělých, ale i dětí. Jedna sklenice nápoje totiž obsahuje až 3 porce ovoce nebo zeleniny. Šťávy a smoothies jsou výrazným krokem směrem ke zdraví a ochraně před civilizačními nemocemi, které nás ohrožují.

V knize najdete naše originální, jednoduché a chutné recepty pro přípravu šťáv a smoothies.

Další informace najdete na www.davidfrej.cz/stavy-a-michane-napoje-z-prirody

Nahoru

Cvičení

Meditace pozorování

Jednoduchá relaxace k navození rovnováhy.

Více instrukcí najdete zde.

Nahoru

Neodpovídejte prosím na tento e-mail, je generován automaticky.
Centrum Dr. Freje kontaktujte na info@dr.frej.cz
Technické dotazy: administrator@dr.frej.cz

Obsah

Citát

Ten, kdo tě rozhněvá, nad tebou zvítězil.
--Elizabeth Kenny

Recepty pro zdravou mysl i tělo

Sladké brambory s avokádem a vejci

najdete zde.

Losos s veganskou majonézou a salátem

najdete zde.

Karobový nápoj

najdete zde.


Dr.Frej, U perníkářky 111/2a, 150 00 Praha 5, Tel.: 603 727 600
e-mail: info@dr.frej.cz, internet: dr.frej.cz
Dr.Frej na Facebooku