Týdenní relaxační kurz s jógou s Drahomírou a Davidem Frejovými
Předmět: Týdenní relaxační kurz s jógou s Drahomírou a Davidem Frejovými
Datum odeslání: 2017-06-02 10:34:40
Vydání: 132
Obsah:
Týdenní relaxační kurz s kundalini jógou s Drahomírou a Davidem Frejovými

Nezobrazuji-li se Vám informace korektne, kliknete prosim ZDE.

Dr. Frej centrum

Týdenní relaxační kurz s kundalini jógou s Drahomírou a Davidem Frejovými v roce 2017.

Proč tento pobyt s jógou:
Není asi překvapením, že při současném počtu akreditovaných cvičitelů a kurzů jógy, fitness center a trenérů neprobíhá výuka často správně, lidé zatěžují nevhodné svalové skupiny, při cvicích zapojují nesprávné svaly, mnozí lidé mají špatné držení těla... Řada cviků v józe, a při posilování se neprovádí vhodně a zdravě, což bohužel vidíme i na fotografiích předváděných cviků v knihách a na internetu. Těmito omyly a mýty ve cvičení a instruktáží, jak správně provádět rozcvičování, protahování, cviky a relaxaci po cvičení se budeme věnovat v našem týdenním kurzu jógy.

Program:
(časy a program upřesníme po dohodě s účastníky podle dohody)
- ranní dechové a protahovací cvičení
- dvouhodinový kurz inspirovaný kundalini jógou
- taneční jóga
- přednášky o stravě, životosprávě, meditacích, prevenci, dlouhověkosti
- denní režim
- základy poznání své konstituce a metabolického typu
- podvečerní meditace
- kreslení mandal
- výuka domácí masáže

Lektoři:
certifikovaná instruktorka jógy Drahomíra Frejová, dr. David Frej po celou dobu pobytu.

Strava a nápoje:
každý účastník objednává samostatně s ubytováním: doporučujeme objednat plnou penzi (snídaně, oběd, večeře), voda s citronem, bylinné čaje po celý den, ranní a odpolední káva, obilná káva. Další nápoje individuálně lze objednat, není v ceně. Penzion nabízí chutnou vegetariánskou stravu z kvalitních surovin podle našich receptů. Masové pokrmy za příplatek na přání.

Procedury na přání (není v ceně):
individuálně si lze objednat za ceny zahrnující slevu v časech uvedených v programu: olejovou masáž, konzultaci s D.Frejem (za výhodnou cenu 900,-Kč), vířivku nebo orientální saunu.

Termín: 7.-14.7.2017
Začíná se v pátek 7.7.2017 večeří v 18,30 hod. a končí v pátek 14.7.2017 před obědem (není již v ceně, ale lze objednat).

Místo konání: Penzion Bílý Hořec, Lánov u Vrchlabí

Cena kurzu: 2900,- Kč/osoba.
Cena zahrnuje kurz, výuku, materiály k výuce, dárek k výuce.

Ubytování a strava: (doporučujeme si zajistit v místě konání kurzu)
Cestu, ubytování a stravu si každý zajišťuje sám s ubytovacím zařízením - dohodnout lze plnou penzi, ubytování-cena je cca 3000,-Kč.
Kontakt na penzion Bílý Hořec v Lánově: tel.604960838, email: katka@advana.cz

Informace: dr.frej.cz/novinky/relaxacni-pobyt-inspirovany-kundalini-jogou
Přihlášky: www.advana.cz/pobyty/pobyty-2017


Neodpovídejte prosím na tento e-mail, je generován automaticky.
Centrum Dr. Freje kontaktujte na info@dr.frej.cz
Technické dotazy: administrator@dr.frej.cz


Dr.Frej, U perníkářky 111/2a, 150 00 Praha 5, Tel.: 603 727 600
e-mail: info@dr.frej.cz, internet: dr.frej.cz
Dr.Frej na Facebooku