Banner
Banner
Banner
Banner
Banner

Přírodní holistická medicína a detoxikace organismu prověřena staletími i studiemi

Tisíciletá moudrost holistické medicíny spolu s vědou a funkční medicínou podloženou studiemi tvoří základ systému, který rozvíjím a používám již mnoho let ve své praxi.

Před mnoha lety jsem začínal s východní medicínou a stravou vycházející ze západní tzv. evidence-based medicine, založené na klinických studiích. Nikdy jsem nezaložil svou praxi jen na jednom systému a postupně došel k rozhodnutí, že základní princip v mých doporučeních tvoří medicína vycházející z životního stylu ověřeného tisíce let v paleolitické době, středomořské stravě, glykemickém indexu atd. Navíc, současné studie prokazují zásadní vliv životosprávy jako stravy, spánku, relaxace a pohybu v prevenci chronického zánětu a chronických nemocí.

V současné době od roku 2014 již praktikuji na základě zkušeností z mnoha klienty  a studia svůj vlastní systém zaměřený na civlizační nemoci, založený v první řadě na funkční medicíně, zaměřený na chronické záněty jako jeden z hlavních faktorů chronických  a civilizačních nemocíchronomedicínu (biologické rytmy, podle kterých upravuji režim), stravu podloženou studiemi a výzkumem, přižemž používám mnohé vyzkoušené byliny, a důležité je mé zaměření na detoxikaci organismu spojenou s regenerací, a spolu s některými dalšími principy z jiných oborů alternativní medicíny je komplexní systém úpravy životosprávy vhodný u civilizačních nemocí a těch, co si chtějí včas uchovat své zdraví.

Úprava životosprávy souvisí s individuálním přístupem ke klientovi, vycházející ze stanovení rizika  a rozsahu zánětu, nerovnováhy na základě krevních a dalších testů, stresu, biologických rytmů a metabolického typu. Podle zdravotních obtíží stanovuji vhodný režim, stravu (vhodné a nevhodné potraviny) a jídelníček, vhodné procedury, detoxikaci, relaxační techniky a bylinnou terapii. Nově jsme s výživový poradcem sestavili několikaměsíční program Životospráva na míru.

Číst dále

 

Půst pomáhá od zánětlivých nemocí, teď to potvrzují i vědecké studie. Náš mozek umí potlačit dlouhodobou bolest. Dělá to proto, aby nám odlehčil například tehdy, kdy trpíme hladem a kvůli bolesti nemáme chuť k jídlu. Než by nás tedy mozek nechal umřít hlady, raději bolest ztiší. Tento objev může přinést pokroky například při terapiích, kdy pacient trpí nesnesitelnou bolestí. A potvrzuje, že půst dokáže uzdravovat....

Více se dočtete zde

 

Věčné sezení negativně ovlivňuje mnoho oblastí života - včetně vyprazdňování. Špatně se o tom mluví, ale zácpa umí pořádně zavařit. A čas od času trápí skoro každého. Co s tím?

Celý článek najdete zde

 

Nedávná zpráva uvádí že většina školáků spí málo. Přitom, spánek je jedíním z nejdůležitějších principů zdraví. V posledních 100 letech se výrazně zkrátila doba spánku a mnoho lidí trpí spánkovým deficitem...

 

Všude se píše a mluví o nutnosti dodržování pitného režimu. Méně už o významu vody jako takové. Jste si jistí, že opravdu víte, proč byste měli dostatečně pít a čím je voda pro organismus tak důležitá?

Více v článku zde

 

Beseda o stravě proti zánětu s autogramiádou nové knihy Stravou proti zánětu proběhla 24.1.2018 v ostravském Knihcentru.

 

Často se hovoří o tom, jak strava ovlivňuje vnitřní acidobazickou rovnováhu organismu. Objevuje se termín „kyselinotvorné potraviny", které způsobují „překyselení". Tím si potom vysvětlujete různorodé trávicí, zažívací či vylučovací obtíže. Podle odborníků ale takový jev vůbec neexistuje. Jak to tedy je? A jak jíst, abyste se cítili dobře?

Více čtěte zde

 

Trpíte na ekzémy a zimní období situaci jen zhoršuje? Nevěšte hlavu. Počasí sice ovlivnit nemůžete, ale jiné faktory, které pokožku vysušují a činí ji náchylnější k tvorbě nepříjemných abnormalit, ano. Víme o osmi věcech, které v zimě zhoršují ekzémy, a poradíme vám, jak se s nimi vyrovnat.

Více zde

 
V pořadu Sama doma v pátek 23.2.2018 jsem jako hlavní host mluvil o přírodní léčbě, zánětu, knize Stravou proti zánětu a civilizačních nemocech...
 

Ve vědeckém časopise před časem dva autoři konstatovali, že náhodné mutace u kmenových buněk jsou hlavním faktorem u rakoviny, a „smůla" tak hraje důležitější roli než zevní faktory například toxiny v ovzduší, strava či nedostatek spánku... Kde je pravda?

 

Strana 3 z 6

«ZačátekPředchozí123456DalšíKonec»
Novinky
Vánoční recepty

Vánoční hodování nemusí být nezdravé-zkuste kaštanové sušenky, pečený čaj či kokosový chia pudink.

 

Oznámení
Pobyt v Nepálu s cestou do Himálaje
V termínu 8.-22.březen 2019 je zájezd  do Nepálu již obsazen. Více informací najdete zde.
Dr.Frej na Facebooku
Dr.Frej na Youtube