Savásana - mrtvolka
Poloha mrtvolky neboli Savásana je zklidňující pozice většinou po skončení cvičení či na relaxaci.
Pozorujte dech, nádech a výdech.
Provádějte 20 minut ráno a večer
Vánoce
Novinky:
- Upozornění: V současné době pandemie koronavirem máme do 22.1.2021 konzultace jen online. Kontakt probíhá od pon...
- Na jaro 2021 jsme již připravili termíny detoxikačních pobytů. Najdete je zde....
- Přejeme všem krásné vánoční svátky a mnoho zdraví v příštím roce 2021! ...
- Semináře na DVD a též v nabídce najdete 1 a 2.ročník dálkového studia. V roce 2021 připravujeme on-line kur...