Přírodní holistická medicína a podpora detoxikace organismu prověřena staletími i studiemi
Tisíciletá moudrost holistické medicíny spolu s vědou a funkční medicínou podloženou studiemi tvoří základ systému, který rozvíjím a používám již mnoho let ve své praxi.
Před mnoha lety jsem začínal s východní medicínou a stravou vycházející ze západní tzv. evidence-based medicine, založené na klinických studiích. Nikdy jsem nezaložil svou praxi jen na jednom systému a postupně došel k rozhodnutí, že základní princip v mých doporučeních tvoří medicína vycházející z životního stylu ověřeného tisíce let v paleolitické době, středomořské stravě, glykemickém indexu atd. Navíc, současné studie prokazují zásadní vliv životosprávy jako stravy, spánku, relaxace a pohybu v prevenci chronického zánětu a chronických nemocí.
V současné době od roku 2014 již praktikuji na základě zkušeností z mnoha klienty a studia svůj vlastní systém zaměřený na civlizační nemoci, založený v první řadě na funkční medicíně, zaměřený na chronické záněty jako jeden z hlavních faktorů chronických a civilizačních nemocí, chronomedicínu (biologické rytmy, podle kterých upravuji režim), stravu podloženou studiemi a výzkumem, přižemž používám mnohé vyzkoušené byliny, a důležité je mé zaměření na detoxikaci organismu spojenou s regenerací, a spolu s některými dalšími principy z jiných oborů alternativní medicíny je komplexní systém úpravy životosprávy vhodný u civilizačních nemocí a těch, co si chtějí včas uchovat své zdraví.
Úprava životosprávy souvisí s individuálním přístupem ke klientovi, vycházející ze stanovení rizika a rozsahu zánětu, nerovnováhy na základě krevních a dalších testů, stresu, biologických rytmů a metabolického typu. Podle zdravotních obtíží stanovuji vhodný režim, stravu (vhodné a nevhodné potraviny) a jídelníček, vhodné procedury, detoxikaci, relaxační techniky a bylinnou terapii. Nově jsme s výživový poradcem sestavili několikaměsíční program Životospráva na míru.
Nemoci srdce, cukrovka, deprese, nespavost, třes, křeče, bolesti hlavy, zácpa, závratě... To jsou jen některé z nemocí a obtíží, které způsobuje nedostatek hořčíku. Podívejte se na novou prezentaci HOŘČÍK - Důležitý minerál, kterého máme nedostatek (24 min.)
Je možné pít alkohol po cvičení? A co to udělá s naším tělem? Podívejte se na nové videu na YouTube kanálu dr. Frej.
Výzkumy ukazují, že změnami v životosprávě, nejen stravě, ale také úpravou spánku, přiměřeným pohybem, omezením toxických látek, stresu a krátkodobými půsty se snižuje riziko chronických nemocí až o 80 %.
V časopise Interview vyšel v létě 2019 rozhovor o zdraví, životosprávě a změně v životě...
„Než došlo k tomu, že se začaly průmyslově vyrábět potraviny, byly hlavní příčinou úmrtí v populaci infekce. V současné době jsou to civilizační nemoci."
Rozhovor najdete zde: 
Interview-rozhovor-072019.pdf
Zánět je ozdravná reakce těla na nebezpečné infekce, poškození a poranění a je součástí reakce imunitního systému. Zánět signalizuje imunitnímu systému, aby začal vylučovat speciální buňky, které likvidují mikrobi a uzdravují poškozené tkáně. Jak uvádím v knihách a v článcích, chronický zánět zvyšuje riziko civilizačních nemocí, jako alergie, cukrovka, rakovina, autoimunitní nemoci např štítné žlázy a také nejčastější příčinu úmrtí, nemoci srdce a cév.
Skleníkový efekt je efekt, kdy dochází k ohřívání povrchu země na vyšší teplotu, než pokud by atmosféra neexistovala. Emise skleníkových plynů je argument mnoha ekologických organizací a veganů, kteří nám tvrdí, že vyloučení masa zlepší životní prostředí. Podle nich a organizace jako Worldwatch Institute tvoří přes 51% skleníkových plynů skot a zpracování červeného masa.
Dlouhotrvající zánět se v těle mění na chronické onemocnění zvyšující riziko dalších zdravotních obtíží. Některé potraviny mohou tento stav podporovat, a dokonce zhoršovat. Jejich konzumace byste se proto měli vyvarovat.
Co je opravdová detoxikace? Vědci často argumentují, že žádné speciální detoxikační kúry nejsou potřeba, protože naše tělo zvládá detoxikovat přirozeně samo. Očistné kúry jako půst nebo užívání bylinných čajů jsou ale známy stovky let. Podle některých odborníků nicméně detoxem nejsou.
Cesta za mystickými místy v Bhútánu a severní Indii.
Po mnoha studiích, který neprokazují přímou spojitost cholesterolu s rizikem infarktu a kornatění tepen se objevil nový rozhovor s dr. Wilkisem, který tvrdí opak.
Více článků...
Strana 7 z 11
«ZačátekPředchozí12345678910DalšíKonec»
