Patří kozí protein do protizánětlivé stravy?
Je možné v protizánětlivé stravě používat kozí protein? Celý život bojuji s nadváhou, 20 let s akné a posledních 5 let s rosaceou. Mám obavy, abych zvládla pokrýt bílkoviny. Necítím, že by mi klasické mléko dělalo špatně, ale kdysi mi při vyšetření u praktika TČM vyšlo, že mám oslabenou slezinu a „horké vlhko“, k čemuž prý není dobré jíst mléčné výrobky z kravského mléka. Ovčí a kozí jsou dle TČM v pořádku. Je to tak i u protizánětlivé stravy?
