Přírodní holistická medicína a detoxikace organismu prověřena staletími i studiemi
Tisíciletá moudrost holistické medicíny spolu s vědou a funkční medicínou podloženou studiemi tvoří základ systému, který rozvíjím a používám již mnoho let ve své praxi.
Před mnoha lety jsem začínal s východní medicínou a stravou vycházející ze západní tzv. evidence-based medicine, založené na klinických studiích. Nikdy jsem nezaložil svou praxi jen na jednom systému a postupně došel k rozhodnutí, že základní princip v mých doporučeních tvoří medicína vycházející z životního stylu ověřeného tisíce let v paleolitické době, středomořské stravě, glykemickém indexu atd. Navíc, současné studie prokazují zásadní vliv životosprávy jako stravy, spánku, relaxace a pohybu v prevenci chronického zánětu a chronických nemocí.
V současné době od roku 2014 již praktikuji na základě zkušeností z mnoha klienty a studia svůj vlastní systém zaměřený na civlizační nemoci, založený v první řadě na funkční medicíně, zaměřený na chronické záněty jako jeden z hlavních faktorů chronických a civilizačních nemocí, chronomedicínu (biologické rytmy, podle kterých upravuji režim), stravu podloženou studiemi a výzkumem, přižemž používám mnohé vyzkoušené byliny, a důležité je mé zaměření na detoxikaci organismu spojenou s regenerací, a spolu s některými dalšími principy z jiných oborů alternativní medicíny je komplexní systém úpravy životosprávy vhodný u civilizačních nemocí a těch, co si chtějí včas uchovat své zdraví.
Úprava životosprávy souvisí s individuálním přístupem ke klientovi, vycházející ze stanovení rizika a rozsahu zánětu, nerovnováhy na základě krevních a dalších testů, stresu, biologických rytmů a metabolického typu. Podle zdravotních obtíží stanovuji vhodný režim, stravu (vhodné a nevhodné potraviny) a jídelníček, vhodné procedury, detoxikaci, relaxační techniky a bylinnou terapii. Nově jsme s výživový poradcem sestavili několikaměsíční program Životospráva na míru.
Ve své nové připravované knize o imunitě se zabývám zásadním vlivem životosprávy na naši imunitu. Rád bych v tomto článku zmínil málo známou souvislost mezi cholesterolem a imunitou. Chcete mít vyšší cholesterol a dožít se ve zdraví vysokého věku nebo nízký cholesterol, jak se propaguje, ale s rizikem infekčního onemocnění a rakoviny?
Záznam živého vysílání na Facebooku, kde MUDr. Frej odpovídal na dotazy na aktuální téma těchto dní - IMUNITA.
Ve čtvrtek 16. dubna 2020 v 17h se uskuteční další živé vysílání na facebook.com/dr.frej.cz
Denní režim nejen během karantény
Praktické tipy od dr. Freje
Antioxidant glutathion výrazně ovlivňuje imunitní systém. Nová prezentace na YouTube kanálu Dr.Frej (6 min.).
Levné a dostupné přípravky, byliny a potraviny jsou často považovány za málo účinné. Jedním nich je i zdánlivě obyčejný vitamín C. Ale opak je pravdou, o čemž vás v následující prezentaci přesvědčí MUDr. David Frej.
Více článků...
Strana 1 z 7
«ZačátekPředchozí1234567DalšíKonec»
