Přednášky

Konzultace

Magazín

Studie stále častěji prokazují, že pšenice škodí zdraví

Studie stále častěji prokazují, že pšenice škodí zdraví

Lepek, zejména pšeničný, může způsobovat bolest hlavy, únavu, intolerance, zánět či zácpu. A to ve své praxi vidím u dospělých i u dětí. Studie Harvardovy univerzity ukazuje, že pšeničný lepek ...
Proč se nebát půstu a vynechávání jídla

Proč se nebát půstu a vynechávání jídla

V knize Kompas dokonalého zdraví uvádím nejčastější mýty, často zmiňované u detoxikačních programů a půstů. Existují stovky zahraničních publikací, jež prokazují, že vynechávání většího jídla je ...
Vejce plněná avokádovým krémem

Vejce plněná avokádovým krémem

Recept na plněná vejce bohatá na železo z Kuchařky pro dokonalou imunitu.
Střídání času není v souladu s biologickými hodinami a ovlivňuje zdraví

Střídání času není v souladu s biologickými hodinami a ovlivňuje zdraví

Mnoho lidí si přeje letní čas, protože po práci mohou získat hodinu světla navíc pro své aktivity, jako je sport nebo zahradničení. Večerní světlo ale potlačuje produkci melatoninu, spánkového ...
Čím dříve jíte poslední jídlo, tím jste zdravější

Čím dříve jíte poslední jídlo, tím jste zdravější

Čím později večer jíte, tím horší máte metabolismus, protože se hůře reguluje hladina krevního cukru a zvyšuje se riziko inzulínové rezistence, což je příčina mnoha metabolických onemocnění.
Mořský vzduch snižuje riziko rakoviny plic

Mořský vzduch snižuje riziko rakoviny plic

Mořský vzduch má velký a pozitivní vliv na naše fyzické tělo a mysl. Dýchání mořského vzduchu ovlivňuje naše geny. Například geny pro rakovinu plic. A dokonce i geny pro zvyšování cholesterolu.
Zrušme letní čas

Zrušme letní čas

Celkově trvá organismu na jaře až 5 dnů, než se vyrovná s letním časem. Časový posun se projevuje příznaky: únava, vyčerpání, pocit nevolnosti, ospalost přes den, buzení v noci, špatná paměť a ...
Mýty o půstu #1

Mýty o půstu #1

Mýtus: Půst je nezdravý a nevědecký
MUDr. David Frej a jeho Kompas dokonalého zdraví

MUDr. David Frej a jeho Kompas dokonalého zdraví

Rozhovor pro časopis Knihcentrum Revue.
Mýty o půstu #2

Mýty o půstu #2

Mýtus: Máme jíst několikrát denně
Z přednášky Kompas dokonalého zdraví

Z přednášky Kompas dokonalého zdraví

13 minut z přednášky Kompas dokonalého zdraví.
Mýtus: Půst je nezdravý a nevědecký

Mýtus: Půst je nezdravý a nevědecký

Půst jste už drželi, a ani o tom možná nevíte. Bylo to během spánku nebo při nemoci. Pokaždé, když vědomě nejíte, držíte půst.

Přírodní holistická medicína a podpora detoxikace organismu prověřena staletími i studiemi

Tisíciletá moudrost holistické medicíny spolu s vědou a funkční medicínou podloženou studiemi tvoří základ systému, který rozvíjím a používám již mnoho let ve své praxi.

Před mnoha lety jsem začínal s východní medicínou a stravou vycházející ze západní tzv. evidence-based medicine, založené na klinických studiích. Nikdy jsem nezaložil svou praxi jen na jednom systému a postupně došel k rozhodnutí, že základní princip v mých doporučeních tvoří medicína vycházející z životního stylu ověřeného tisíce let v paleolitické době, středomořské stravě, glykemickém indexu atd. Navíc, současné studie prokazují zásadní vliv životosprávy jako stravy, spánku, relaxace a pohybu v prevenci chronického zánětu a chronických nemocí.

V současné době od roku 2014 již praktikuji na základě zkušeností z mnoha klienty  a studia svůj vlastní systém zaměřený na civlizační nemoci, založený v první řadě na funkční medicíně, zaměřený na chronické záněty jako jeden z hlavních faktorů chronických a civilizačníchnemocí, chronomedicínu (biologické rytmy, podle kterých upravuji režim), stravu podloženou studiemi a výzkumem, přižemž používám mnohé vyzkoušené byliny, a důležité je mé zaměření na detoxikaci organismu spojenou s regenerací, a spolu s některými dalšími principy z jiných oborů alternativní medicíny je komplexní systém úpravy životosprávy vhodný u civilizačních nemocí a těch, co si chtějí včas uchovat své zdraví.

Úprava životosprávy souvisí s individuálním přístupem ke klientovi, vycházející ze stanovení rizika  a rozsahu zánětu, nerovnováhy na základě krevních a dalších testů, stresu, biologických rytmů a metabolického typu. Podle zdravotních obtíží stanovuji vhodný režim, stravu (vhodné a nevhodné potraviny) a jídelníček, vhodné procedury, detoxikaci, relaxační techniky a bylinnou terapii. Nově jsme s výživový poradcem sestavili několikaměsíční program Životospráva na míru.

Principy naší léčby najdete zde. Nechceme se zabývat potlačováním příznaků, naším cílem je najít příčinu nemocí.

Řešení zdravotních problémů přírodní medicínou a detoxikací organismu

přírodní medicíně se zabýváme nejen fyzickou, ale i psychickou a emoční stránkou. Přestože disponujeme i rychlými postupy, kterými lze odstranit příznaky snižující kvalitu života (zejména u funkčních poruch jako zažívací obtíže), pro úplné řešení zdravotních obtíží je nutné vymýtit kořen zdravotního problému, což nebývá vždy jednoduché. Postupná léčba je sice dlouhodobější, ale trvalá.

V centru se zaměřujeme na poradenství u mnohých zejména civilizačních onemocnění (spojených s chronickým zánětem) individuální úpravou stravy, denního režimu, detoxikací a užívání vhodných bylin. Nabízíme také detoxikační pobyty

Přístup ke klientovi je zcela individuální. Doporučení na konzultacích zahrnuje podrobné vyšetření, analýzu zdravotních obtíží, individuálně vypracovaná doporučení, bylinné přípravky a detoxikaci podle zdravotního stavu. Součástí terapie a detoxikace lze doporučit i jógumasáže, procedury a techniky.

Zdravotní problémy, u kterých lze pomoci

Nejvíce se přístup na základě holistické medicíny a detoxikace osvědčuje v léčbě chronických onemocnění u širokého spektra nemocí (Viz. Zkušenosti klientů), od nachlazení po chronické nemoci jako jsou alergie, chronická únava, hormonální nerovnováha, kožní nemoci, záněty, vředy, špatné trávení, nespavost a psychické nemoci. Z chorob a zdravotních obtíží jmenujme nejčastější, se kterými k nám chodí klienti: akné, alergie, astma, artritida, bolesti hlavy, bolesti zad, celulitida, cukrovka, deprese, hemeroidy, chudokrevnost, jaterní a žlučníková onemocnění, kožní nemoci, křečové žíly, menopauzální příznaky, menstruace a poruchy, migrény, nadváha a obezita, nemoci ledvin, nespavost, osteoporóza (řídnutí kostí), otoky, premenstruační příznaky, průjem, stres, únava, vyčerpání, vysoký krevní tlak, zácpa, zažívací obtíže, zrakové poruchy, žaludeční vředy.