Regenerace ve Španělsku

Regenerace ve Španělsku zaměřená na zpomalení stárnutí

10 dní / 8.–17. října 2026

Rozdělení ceny zvlášť na detoxikační program a na pouze doporučené ubytování a stravu je z důvodu nařízení Živnostenského úřadu, abychom údajně nesnižovali konkureční schopnost ostatních poskytovatelů ubytovacích a stravovacích služeb.

Několik důvodů, proč vám regenerační pobyt u moře může pomoci

Již mnoho let klientům pomáháme s podporou detoxikace ve fyzickém těle ale i uvolněním psychickým v horském prostředí. Minulý rok jsem vyzkoušel jako alternativu k horám nově pobyt v jiném prostředí, v příjemné středomořském prostředí u moře v jižním Španělsku. Mému tělu i mysli nesmírně pomohl klid, příjemné teplo, mořský vzduch i mořská a termální voda v nedalekých termálních pramenech. 

Prohlédněte si fotografie a videa z místa pobytu

Středomořská regenerace

Termín pro pobyt ve Španělsku jsme zvolili v ideální době, kdy si můžete vychutnat klidnou atmosféru bez davů turistů a přitom si užít stále teplého počasí. Společně tělo a mysl podpoříme v regeneraci  za pomoci středomořského stylu, kvalitní stravy, vhodného pitného režimu včetně kvalitní kávy i jednoduchého cvičení. Náš pobyt zahrnuje kvalitní masáže, procedury, dechové cvičení i koupele, jak v moři tak termálních pramenech.

Pobyt u moře může přinést řadu zdravotních benefitů díky kombinaci slunce, mořského vzduchu a vody bohaté na minerály. V kombinaci s kvalitním jídlem, správným pitným režimem a cvičením posílíme zdravě imunitní systém  a tím celý organismus.

Mořský vzduch

je často vnímán jako osvěžující a revitalizující, což není náhoda. Jeho složení má řadu pozitivních účinků na zdraví, nejen na dýchací cesty, ale celkovou pohodu. Mořský vzduch obsahuje vyšší koncentrace solí, jódu a dalších minerálů, které mají blahodárné účinky na zdraví.

Dýcháním tohoto vzduchu dochází:

• ke zlepšení funkce dýchacích cest a uvolnění nosních dutin.
• k posílení imunitního systému díky přítomnosti jódu.
• ke zklidnění nervového systému a snížení stresu.

Jód, který je přítomen v mořském vzduchu, je nezbytný pro správnou funkci štítné žlázy. Tato žláza reguluje metabolismus a různé důležité tělesné funkce. Nedostatek jódu může vést k řadě zdravotních problémů, zatímco jeho dostatečné množství přispívá k celkové rovnováze organismu. Paradoxně mnoho lidí má nedostatek jódu, i když se přidává jód do soli apod.

Mořská voda

je bohatá na minerály jako hořčík, draslík, vápník a sodík, které jsou prospěšné pro zdraví pokožky a celkovou regeneraci těla. Plavání v mořské vodě příznivě ovlivňuje kůži a rovněž zlepšuje krevní oběh a svalovou tonizaci.

Koupel v termální vodě

Náš program obsahuje koupele v termální vodě, která se nachází blízko našeho pobytu. Podívejte se, když jsem koupele navštívil

Slunce

je dalším důležitým faktorem, který přispívá k celkovému zdraví. Při pobytu u moře je tělo vystaveno slunečnímu záření, které pomáhá tělu produkovat vitamín D. Tento vitamín je klíčový pro zdraví kostí, imunitní systém a celkový pocit pohody. V říjnu je většinou teplé počasí kolem 26 °C, v moři se dá koupat, pláže jsou téměř bez turistů. Video z posledního pobytu zde.

Kvalitní jídlo připravujeme z místních čerstvých potravin, zejména ryby, maso, zeleninu… (Veganskou a vegetariánskou stravu nevaříme). Pitný režim zahrnuje nejen vodu a čaje, ale i kvalitní kávu.

Výlety na zajímavá místa můžeme nabídnout v některé dny podle počasí a možností (např. Flamengo se koná jen v určité dny).

Program jsme pečlivě sestavili na základě našich dvacetiletých zkušeností s pobyty detoxikačními i regeneračními.

Denní rozvrh pobytu