Otázky a odpovědi

Co znamená detoxikace?

Detoxikace znamená pročištění neboli zbavení těla škodlivých látek. Detoxikace je prostředek k obnovení rovnováhy v organizmu. Rovnováha znamená zdraví a stav, kdy se co nejvíc podpoří léčivé schopnosti těla. Výsledky mohou být opravdu ohromující.

Správně provedená detoxikace harmonizuje organizmus, navozuje pocit zdraví, zvyšuje energii a projasňuje mysl. Detoxikace stimuluje samoléčebné schopnosti organizmu a s její pomocí docílíme pročištění těla a krve.

Účelem detoxikace je též odstranit odumřelé buňky a tkáně, které se v organizmu hromadí. Buňky se obnovují během celého života, nové buňky nahrazují staré a odumírající. Toxické látky se v těle usazují následkem sedavého způsobu života a konzumace potravin, které často obsahují mnoho živočišných bílkovin, rafinovaných cukrů, barviv, konzervantů apod. Odpadní látky jsou v těle zadržovány a zpomalují regeneraci orgánů (staré rozpadající se buňky jsou pomaleji nahrazovány novými buňkami).

Jaké procedury jsou součástí detoxikace?

- úvodní a závěrečnou 15 min úvodní a 15 min závěrečnou konzultaci zaměřenou na detoxikaci a regeneraci (nikoli komplexní řešení zdravotního stavu, vyžaduje zvlášť individuální konzultaci) s dr.Frejem 
- kvalitní stravu  a nápoje
- tradiční ájurvédské masáže
- širodharu (speciální aplikace oleje na hlavu)
- nasju, očistu nosu a hlavy
- očistu střev
- jógu a meditaci, technika správného dýchání
- přednášky o zdraví 
- celkový klid a odpočinek

O procedurách blíže zde.

Mohu se zúčastnit, když mám závažnější onemocnění?

Cukrovka na inzulinu a 1.typu, nemoci srdce jako srdeční selhávání či arytmie, rakovina, infekční onemocnění jsou kontraindikacemi.

Pobyt není vhodný u akutních kožních nemocí a infekcí, u nemocí cév, lokálních zánětů, rakoviny, hypertenze, akutních onemocnění kloubů a kostí, po operaci a s tendencí ke krvácení (žaludeční vřed, varixy). Masáž se nemá provádět při nachlazení, během prvních tří dnů menstruace.

Detoxikace není vhodná pro:
• těhotné a kojící ženy,
• děti (do 16 let),
• diabetiky na inzulinu,
• lidi velmi oslabené, 
• osoby trpící vážným onemocněním (nemoc snižuje rychlost detoxikace, protože organizmus se soustředí na uzdravení),
• jedince s akutním onemocněním,
• nachlazené a nemocné angínou či chřipkou, 
• osoby, jejichž zdravotní stav vyžaduje trvalé užívání nezbytných léků,
• lidi, kteří se detoxikace bojí (obavy mohou signalizovat, že nejste ještě připraveni), trpí úzkostmi, depresemi, bipolární poruchou,
• jedince trpící tuberkulózou nebo AIDS,
• ty, kteří nemají jistotu, že u nich neprobíhá skryté onemocnění.

Mám psychické obtíže a deprese, mohu se pobytu zúčastnit?

Raději ne. V průběhu fáze zbavování toxinů (v době přípravy i během pobytu) se zvyšuje koncentrace a mohou se uvolňovat negativní emoce. Je vhodné na to upozornit. Vhodným opatřením je meditace, jóga a techniku správného dýchání pránajáma. Měli byste se i uvolnit a snížit vliv stresu dlopuhoběji před případnou jakoukoliv detoxikací.

Detoxikace může způsobovat změnu psychiku u těch, co např. užívají léky na zklidnění, a v průběhu očisty se mohou projevovat u osob, kteří mají psychické problémy, negativní projevy jako úzkosti. Na vyřešení deprese, úzkosti a dalších potíží pak nestaší 10denní pobyt a to ani v případě ž,e by byl na pobytu přítomen psychoterapeut. U těch, co nemají deprese a psychické obtíže, může během pobytu dojít k větší únavě na začátku pobytu jako reakce na očistu a změnu režimu,

Vyřeší mi detoxikace úplně dlouholeté zdravotní obtíže?

Mnoho let trvající obtíže nelze řešit během několika dnů. Detoxikace je nastavena na vyloučení odpadních látek a zvýšení účinnosti vnitřního detoxikačního systému v těle a orgánů jako jsou játra, ledviny či střevo, ale chronické nemoci vyžadují dlouhodobý přístup ve změně stravy, fytoterapii apod., ale například se výrazně zlepší nebo zmizí některé trávící obtíže, sníží se únava, zlepší pokožka, spánek atd.

Jaké jsou projevy úspěšné detoxikace?

K projevům úspěšné detoxikace patří:
• pocit energie,
• harmonický metabolizmus,
• snížení váhy,
• zmírnění stresu,
• vyloučení nahromaděných odpadních látek,
•  posílení činnosti ledvin a jater,
• zlepšení trávení a zažívacího systému, jako pálení žáhy, chronický zánět žaludku, zánět tlustého střeva, zácpu a nadýmání,
• očista střev,
• posílení srdce a cév,
• regulace hladiny krevního cukru,
• úprava menstruačního cyklu,
• zvýšení sebevědomí a pročištění mysli,
• hlubší a klidnější spánek,
• odstranění únavy,
• zmenšení bolesti v zádech,
• odstranění městnání v lymfatickém oběhu,
• zlepšení zraku,
• omlazení pokožky,
• zmírnění či odstranění celulitidy,
• stimulace hormonů zvyšujících imunitu.


Pokud máme alergii na některé potraviny, je pro mě pobyt vhodný?

Záleží, na jaké potraviny máte alergii. Pokud nemůžete jíst lepek, mléko, syrovou zeleninu a ovoce, pak to není problém, jelikož na detoxu se konzumuje bezlepková veganská rostlinná vařená strava, protože je lehce stravitelná. Jestliže máte reakci na vařenou zeleninu či luštěniny (čočka, fazole, cizrna), pak je lépe se pobytu nezúčastnit, tyto potraviny tvoří jeden ze základů jídelníčku.

Mám stále hlad, nebudu na pobytu trpět nedostatkem jídla?

Na pobytu vaříme kvalitní jídla, kombinující středomořskou, asijskou, paleo a bezlepkovou stravu, ale pokud máte hlad každou hodinu až dvě a jíte velké porce, pak je vhodnější si nejdříve upravit metabolismus pomocí bylin a změny jídelníčku. Intenzivní detoxikace u těch, co mají často hlad, není vhodná, jelikož se konzumují vývary, smoothie, šťávy a jen 2-3 lehká jídla.

Jsme závislá na kofeinu, co s tím?

Káva není součástí pitného režimu na pobytech, ačkoliv na kvalitní kávě není nic špatného, kofein během detoxikace narušuje očistný proces. Lze udělat kompromis a pít zelený čaj, ale pokud si nedovedete bez kávy (obilná čekanková káva je povolena) představit několik dnů, pak pobyt není vhodný.

Mám podváhu a nesnesu půst ani jeden den...

V takovém případě na pobyt nejezděte. Pořádáme příležitostně regenerační pobyty, který je nastaven spíš na masáže, a regenerační procedury.

Koná se pobyt v luxusnějším či pětihvězdičkovém hotelu?

Ne. Pobyty se konají v penzionu v Krkonoších, který je uzpůsoben pobytu, čistými pokoji s vlastním sociálním zařízením, ale pokud hledáte luxusnější prostředí, doporučujeme si najít dražší pobyt, který se koná v hotelích v lázních, či zahraničí.

 

 

Dr.Frej na Facebooku
Dr.Frej na Youtube