Procedura (speciální masáž) na bolesti zad, Kati basti
Tato masáž je hned po celotělové olejové masáži a masáži hlavy dalším mocným nástrojem pro bolesti zad a klasickým novodobým ztuhlým zádům, kterou máme v sortimentu. Na bederní páteři stojí
rovnováha celého trupu včetně hlavy a proto je její volný pohyb klíčem k plnému zdraví, a procedurou Kati Basti se k tomuto začínáte přibližovat.
Stručně řečený princip této tradiční Ajurvédské procedury na bolest zad
Podobně jako procedury Čakra Basti a Srdeční basti je léčivý účinek dosažen pomocí akupresurního, tepelného a výživného působení speciálně navržené směsi olejů, která vyhřívá bederní páteř, či nějakou přesnou část zad, se kterou jsou dlouhodobé problémy. Oleje jsou ohřáty na něco málo více něž tělesnou teplotu, aby se páteř i nahřála.
Jak tato procedura (masáž) na bolest zad probíhá
Přijdete k nám do studia a náš ajurvédský masér si pro vás připraví těsto a nahřeje si speciální kombinaci olejů, kde základním olejem je sezamový olej s namíchanými bylinami. Vy se mezitím
pohodlně položíte na břicho na měkkém masérském lehátku, a masáž zad může začít. Na určené bolestivé místo na zádech, kde se nachází často největší množství menších lokálních svalových zatuhlin, se z připraveného těsta vytvoří malá kulatá ohrádka, přehrada, do které se pak opakovaně lije zahřátá směs olejů. Takto masáž zad probíhá 30-40 minut dle potřeby a zdravotních indikací.
Jak vlastně tato velmi jemná masážní technika na bolest zad funguje?
Řekli byste si, že se přeci o žádnou masáž nejedná, nejsou zde stimulovány svalové pletence, není aplikována léčebná jemná mnoucí masáž na páteř, jak toto může fungovat? <br />
Nepřijde vám někdy že méně je někdy více? S touto technikou je to v zásadě podobné. Příjemné teplo z oleje a jemné pohyby nabuzují tak nejvyšší vrstvu svalů jsou v zásadě velmi jemným pokynem svalům v celé dané oblasti, aby se začaly pohybovat také, společně s jemně teplým olejem. Teplo z oleje proniká hluboko do zad a živiny z oleje pronikají do krevního řečiště a jemně promazávají okolní klouby.
Tato masáž zad působí velmi jemně a šetrně, ale v tom je její velká síla, že jemnými náznaky působí velké efekty.
Jaké je složení olejů pro tuto konkrétní masáž zad?
Již zde bylo zmíněno, že hlavní složkou olejů pro tuto masáž zad je olej sezamový. Dále je ve směsi také olej z indického ženšenu, který má silné protizánětlivé účinky, dokonce
silnější než aspirin praví se. Indický ženšen také pomáhá posilovat imunitní systém, což je jeden z důvodů, proč zde asi byl zahrnut.
Další olej pro Ajurvédskou masáž zad je olej z černého pepře, který se ve spolupráci právě se sezamovým olejem používá proti revmatismu.
Dále jsou ve směsi oleje z mandlovníku, divokého jasmínu, indické růže, Karí a speciální olejovou kombinaci máty, eukalyptu a máty peprné, která je jogíny již stovky let používána na péči o bolavé svaly.
Takže vidíte, že oleje byly zvojeny speciálně pro jejich pozitivní efekty na klouby, imunitu a podporu proudění krve.
Hlavní rozdíl této masáže zad oproti klasickému, více fyzickému pojetí
Z řádků co jste již pročetli to asi vyplyne zcela samo. Hlavním rozdílem této varianty masáže zad oproti těm více fyzicky pojatým masážím je její nenucenost a pozvolnost.
Druhým hlavním faktorem však je poskytnutí živin, antioxidantů a obecně prospěšných látek přímo tam, kde jsou nejvíce potřeba, na místa svalových zatuhlin a zatuhlých vazů.
Klasická masáž zad vám pomůže rozehnat ztuhlost a s ní i neodplavené splodiny ze ztuhlých svalů do celého těla. Tato ájurvédská masáž je však hlavně zaměřena na dodání potřebné energie a živin tam, kde se nedostávají, působí tedy více na konkrétní dané bolestivé místo na zádech.
