Co je lymfatická masáž
Masáží lymfatického systému se odplavují toxické látky z buněk a mezibuněčného prostoru (z kůže, podkoží a svalů).
Jedná se o speciální hmatovou techniku, která má za úkol obnovit a zvýšit oběh lymfy. Pokud lymfatický systém nepracuje, nebo je jeho činnost zpomalena, zůstávají zbytky látkové výměny v tkáních. Tukové buňky zvětšují svůj objem, vytvářejí se tukové polštářky, pomerančová kůže a otoky. Při lymfatické masáži je pomocí cíleného masážního tlaku a směru možné lymfu aktivovat a dosáhnout odplavení škodlivin z těla ven. Je velmi důležité, aby lymfatickou masáž prováděl zkušený masér, který lymfu správně rozproudí.
Kdy se lymfatická masáž doporučuje?
Lymfatická masáž regeneruje pleť, uvolňuje napětí, odstraňuje únavu, vyhlazuje jizvy. Je účinná po plastických operacích, úrazech, při otocích dolních a horních končetin. Lymfatická masáž je jako preventivní opatření podle lékařů vhodná pro lidi vystavené dlouhému stání, nebo sezení. Pomáhá také rychlejší regeneraci po fyzické námaze, turistice, sportu apod. Lymfatická masáž se doporučuje jednak při léčbě otoků, ale také ke zlepšení stavu pokožky, ke zrychlení metabolických procesů, slouží k detoxikaci těla, ordinuje se i při rekonvalescenci po liposukcích, kde je významným doplňkem a dokáže poměrně účinně bojovat s celulitidou.
Kdy není lymfatická masáž vhodná?
Lymfatická masáž není vhodná pro osoby s těžší srdeční vadou, s velmi vysokým krevním tlakem a nedoporučuje se pouze v počátečních týdnech těhotenství, poté je ji možné již běžně absolvovat. Lidé s hyperfunkcí (zvýšenou) štítné žlázy nesmí lymfatickou masáž absolvovat.
Jak často na lymfatickou masáž docházet?
Aby se dosáhlo nejlepších výsledků a efekt byl vidět, doporučuje se docházet na lymfatickou masáž alespoň dvakrát v týdnu, minimálně však jednou týdně. Doporučený počet u lymfatických masáží je deset návštěv. Poté by měla následovat jednou měsíčně udržovací kúra. Již po prvních lymfatických masážích pocítíte výrazné uvolnění.
