Salát s řepovými listy, ořechy a granátovými semínky
Salát s protizánětlivými látkami a vlákninou.
6 velkých listů řepy1/3 šálku granátových semínek½ šálku vlašských ořechů
(Pokračování textu…)
Cizrnový salát
Rychlý a zdravý letní luštěninový salát.
2 šálky vařené nebo konzervované cizrny, přecezená4 artyčoky v nálevu4 velké sušená rajčata 250 g velmi zralých cherry rajčátek, rozpůlených8 ...
Celerový salát
Zdravý salát z kvalitních surovin.
100 g celeruhimalájská sůlbalzamikový ocet4 lžíce bílého bio jogurtu1 lžička bio hořčice1 lžíce olivového nebo avokádového oleje1/4 lžičky kardamomu
...
Letní salát
1 svazek tmavé listové zeleniny-listů: kapusta, hořčice, mangold, řepy nebo pampeliška1/2-3/4 šálku vody1 lžička olivového oleje nebo ghí½ lžičky římského kmínu1 lžička mletého koriandru ...
Avokádový salát s cibulí
Velmi chutný letní salát s dostatkem zdravých tuků z avokáda a olivového oleje.
4 cibule, nakrájené na malé kousky2 avokáda, oloupaná bez pecek a pokrájenárukola, polníček
himalájská sůl a ...
Středomořský rýžový salát
1 a 1/2 šálků dlouhozrnné neloupané nebo basmati rýže3 šálků studené vody1/2 lžičky kamenné himalájské soli 2 lžic čerstvé citronové šťávy2 lžic extra panenského olivového oleje1 lžičku sušeného ...
Čekankový salát s naklíčenou čočkou
4 čekankové puky1 cibule2 lžíce naklíčené čočkycitrónlžíce pažitkylžíce kečupu1 - 2 lžíce olivového olejesůl (mořská)trochu vody
Čekankové puky nakrájíme na menší kousky a cibuli ...
Brokolicovo-sezamový salát
1 brokolice 2 lžíce olivového oleje 1/4 šálku rýžového vinného octa 1/4 šálek sojové omáčky 2 lžíce sezamového oleje 4 lžíce orestovaných sezamových semínek
Omyjte ...