Recepty na Vánoce

Na Vánoce se nemusíme zahřít jen svařákem.. 2 kg namíchaného čerstvého ovoce (jablka, hrušky, šípky-nemusí být)1 hrnek namočených rozinek nesířených1 hrnek kokosového cukru2 citrony bio2 ...

Vánoční salát nemusí být jen bramborový... 2 velké tuříny1 velká mrkev¼ malého celeru2 mladé celé cibulky1 červená cibule2 nakládané okurky4 polévkové lžíce olivového olejeSůl, pepřČerstvá ...

Vánoce nejsou jen o cukroví, ale například i zelenina může být vánoční pochoutka. 4 menší červené řepySůl, pepřČerstvě namletá sůlČertsvě namletý pepř4 hrsti salátu rukola Na zálivku2 ...

Chutné vánoční sušenky bez lepku a mléka. 1 sáček oloupaných mandlí (100g)2 jablka1,5 hrnku ovesných vložek bez lepkuhrst rozinek sultánek nesířených½ čajové lžičky mleté skořice3 ...

Sladká snídaně, se zdravými tuky. 1 1/2 šálku ovesných vloček 3/4 šálku instantní ovesné kaše2 lžíce mletých lněných semínek1/4 šálku celých lněných semínek 2 lžíce psyllia 3 lžíce chia ...

Dort z mrkve? Zkuste to a budete příjemně překvapeni... • 4 mrkve, nastrouhané• 2 šálky vlašských ořechů• 2 šálky sušených vypeckovaných datlí• 3 lžíce lněného semínka, mletého• 2 lžičky ...

Zdravější domácí náhrada musli tyčinek.. 1½ šálky datlídvě třetiny šálku bio arašídového másla¼ šálku tahini pasty¼ šálku medu½ lžičky vanilkového prášku ½ šálku pražených mandlí, nahrubo ...

Zdravý pudink s chia semínky. 4 lžíce chia semínek2 šálky kokosového jogurtu ½ šálku vody¼ šálku javorového sirupu1 lžička vanilkového prášku (Pokračování textu…)

Zdravá varianta tradičního anglického vánočního pudinku, který též najdete zde. 1½ celého pomeranče, nahrubo nasekaný (včetně kůry)• 300 g vypeckovaných datlí• 200g vypeckovaných sušených ...

Vánoční lahodný zdravý nápoj nejen k vánočnímu pudinku. 500 ml neslazeného mandlového mléka• 2 vejce• 2 lžíce kukuřičné mouky• 1 lžička vanilkového prášku • 2 lžíce javorového sirupu ...

Zdravé koláčky. 1 šálek vlašských ořechů1 šálek ovesných vloček1 šálek celozrnné mouky1/2 šálku olivového oleje1/2 šálku javorového sirupu nebo rýžového sirupu1/4 lžičky himalájské soli5 ...

Zajímavá směs ořechů, luštěniny a ananasu. 1/2 cibuleolivový olej125 g červené čočky nebo žlutého hrachu1/2 lžičky mletého koriandru1/2 lžičky mletého kmínu250 ml zeleninového vývaru100 ml ...