Vánoce

K dostání je již mandlová mouka, s jejíž pomocí upečete dobré bezlepkové cukroví. 1 hrnek mandlové mouky¾ hrnku palmového cukru2 bílky1 čajová lžička bio kakaa1 bílek na slepení hříbků ...

Kaštanová mouka je vhodnou náhražkou pšeničné mouky, rýžové mléko a kokosový olej nahradí ingredience jako mléko a nezdravé pokrmové tuky. (Pokračování textu…)

Naše typická vánoční ryba na zdravější způsob (Pokračování textu…)

Na Vánoce se nemusíme zahřít jen svařákem.. 2 kg namíchaného čerstvého ovoce (jablka, hrušky, šípky-nemusí být)1 hrnek namočených rozinek nesířených1 hrnek kokosového cukru2 citrony bio2 ...

Vánoční salát nemusí být jen bramborový... 2 velké tuříny1 velká mrkev¼ malého celeru2 mladé celé cibulky1 červená cibule2 nakládané okurky4 polévkové lžíce olivového olejeSůl, pepřČerstvá ...

Chutné vánoční sušenky bez lepku a mléka. 1 sáček oloupaných mandlí (100g)2 jablka1,5 hrnku ovesných vložek bez lepkuhrst rozinek sultánek nesířených½ čajové lžičky mleté skořice3 ...

Dort z mrkve? Zkuste to a budete příjemně překvapeni... • 4 mrkve, nastrouhané• 2 šálky vlašských ořechů• 2 šálky sušených vypeckovaných datlí• 3 lžíce lněného semínka, mletého• 2 lžičky ...

Zdravější domácí náhrada musli tyčinek.. 1½ šálky datlídvě třetiny šálku bio arašídového másla¼ šálku tahini pasty¼ šálku medu½ lžičky vanilkového prášku ½ šálku pražených mandlí, nahrubo ...

Zdravý pudink s chia semínky. 4 lžíce chia semínek2 šálky kokosového jogurtu ½ šálku vody¼ šálku javorového sirupu1 lžička vanilkového prášku (Pokračování textu…)

Zdravá varianta tradičního anglického vánočního pudinku, který též najdete zde. 1½ celého pomeranče, nahrubo nasekaný (včetně kůry)• 300 g vypeckovaných datlí• 200g vypeckovaných sušených ...