Lež o zlém cholesterolu
Veřejnosti je neustále podsouvána velká lež, že celkový a tzv. špatný LDL cholesterol v krvi je rizikovým faktorem nemocí srdce a cév.
Nejezte později večer • Neomezený kalorický příjem i ve správný čas není vhodný • Snídaně není nutná, hlavním jídlem dne je oběd