Silný imunitní systém a praktické tipy pro optimální zdraví

14. 11. 2020 10:00, Brno, SVČ- Lidická 50 – Lužánky

V souvislosti s novou knihou praktická přednáška s jednoduchými tipy, jak podpořit vlastní imunitní systém a optimální zdraví

Informace: program a webové stránky festivalu

Je rostlinná strava zdravější než živočišná? Experiment s dvojčaty

Je rostlinná strava zdravější než živočišná? Experiment s dvojčaty

Je rostlinná strava zdravější než živočišná? Nová studie, kterou lze zhlédnou také v dokumentu Netflixu, porovnávala veganskou stravu a stravu zahrnující maso u jednovaječných ...
Životospráva, zánět a civilizační nemoci – rozhovor s MUDr. Davidem Frejem

Životospráva, zánět a civilizační nemoci – rozhovor s MUDr. Davidem Frejem

V tomto rozhovoru pro web zelenyden.cz se zabýváme vlivem životosprávy na naše zdraví a snížením rizika chronického zánětu a civilizačních nemocí.
NEEM – nejsilnější přírodní antibiotikum (u nás zakázán)

NEEM – nejsilnější přírodní antibiotikum (u nás zakázán)

Když cítíte nachlazení, chřipku, začínáte mít rýmu, bolesti v krku, možná vám začíná angína, NEEM ve větších dávkách skvěle zabírá. Azadirachta indica neboli NEEM, někdy také známý jako nimba, má v podstatě přírodní antibiotické účinky. Používám ho často, mám ho v domácí lékárně a mnohokrát jsme se díky němu vyhnuli antibiotikům, která mají na mikrobiom opravdu devastující účinek. NEEM se bohužel do České republiky nesmí dovážet, ale můžete si ho koupit pro osobní potřebu.

Vyšší cholesterol je spojen s dlouhověkostí

V analýzách nižší cholesterol, nikoli vyšší, zvyšoval riziko předčasného úmrtí. Kornatění tepen a nemoci srdce bývají významnější u starších lidí a jejich riziko by mělo být tedy vyšší než u ...

Jíst více tuků a bílkovin, méně cukrů

Změny ve stravování na základě doporučení jíst méně tuku a více sacharidů způsobuje metabolické poruchy v populaci. Potravinářskému průmyslu přinesly velké zisky nezdravé sacharidy (těstoviny, ...
Recept na domácí koupel a video z Islandu

Recept na domácí koupel a video z Islandu

Jednoduchý recept na domácí koupel, která je také velmi prospěšná pro naši pokožku a vhodná na ekzémy, lupénku, na svědivou pokožku i suchou kůži. A také video z geotermálních lázní Modrá laguna (Blue Lagoon), které se nacházející v lávových polích na Islandu.

Jak zdravá jsou vaše střeva?

Nejen o svátcích, ale i během roku často sníme více cukru, pijeme více alkoholu, méně spíme a často i vynecháme cvičení. Tyto návyky ovlivňují střevní sliznici a podporují přerůstání nezdravých ...
Termální lázně třikrát slanější než moře

Termální lázně třikrát slanější než moře

120 km od našich hranic se nacházejí termální lázně Kristall Therme Bad Klosterlausnitz. Salinitu (slanost) mají až 12 procent. Slaná voda je vhodná pokud vás bolí klouby, máte oslabenou imunitu ...

Mražené potraviny v zimě podporují zdraví

V zimě hrozí konzumace přemrzlého ovoce. Mráz poškozuje mnoho druhů ovoce a zeleniny, kdy se ztrácí vitaminy, minerály, konzistence a chuť (např citrusy hořknou). Rychleji se kazí. Při pokojové ...
KOMPAS pro kvalitní život

KOMPAS pro kvalitní život

Vyváženou životosprávou úměrnou našemu věku a zdravotnímu stavu můžeme předejít 80 až 90 % nemocí. A to je i důvod, proč se funkční a holistické (celostní) medicíně věnuji.
MOŘE: příznivé účinky na zdraví a TIP na domácí moře

MOŘE: příznivé účinky na zdraví a TIP na domácí moře

Mořský vzduch a mořská voda mají zdraví prospěšné účinky, které bych chtěl krátce shrnout. A na závěr mám jeden TIP na domácí „mořskou“ relaxační lázeň.
„Ledový“ TULSI ČAJ

„Ledový“ TULSI ČAJ

Pokud si chcete zpříjemnit zejména letní vedra, tak mám pro vás jeden tip na „ledový“ čaj, který připravujeme z mé oblíbené byliny TULSI, svaté bazalky.