DB+

Vánoční recepty

NOVINKA! POBYT VE ŠPANĚLSKU
Regenerační pobyt s detoxem zaměřený na zpomalení stárnutí
10 dní / 7.–16. října

Více informací →

Vánoční hodování nemusí být nezdravé-zkuste kaštanové sušenky, pečený čaj či kokosový chia pudink.

Netradiční i zdravé recepty na Vánoce najdete zde…

Nežádoucí účinky statinů, léků snižující cholesterol

Nežádoucí účinky statinů, léků snižující cholesterol

Video
Statiny patří mezi léky, které blokují tvorbu cholesterolu. Cholesterol je přitom životně důležitou molekulou. Statiny proto mají různé nežádoucí účinky, a zejména nejsou  podle studií vhodné u ...
Kolik kroků máme denně ujít?

Kolik kroků máme denně ujít?

Video
Chůze patří k přirozenému pohybu. Dlouhou dobu koluje informace, že bychom měli denně ujít alespoň 10 000 kroků. Nové studie ukazují, že to není nutné…
Termální koupele v toskánské přírodě

Termální koupele v toskánské přírodě

Video
Toskánsko není jen renesanční Florencie, vinice, olivový olej nebo středověké San Gimignano. V krásné toskánské přírodě najdeme jedny z nejmalebnějších termálních lázní pod širým nebem. Tři ...
Nevhodná kombinace potravin

Nevhodná kombinace potravin

Video
V těle funguje cyklus, který reaguje prozánětlivě na nevhodnou kombinaci tuků a sacharidů v jednom jídle. V přírodě prakticky nenajdete ve větším množství tuky a sacharidy v jedné potravině a ...
Dvě utajené studie o škodlivosti rostlinných olejů

Dvě utajené studie o škodlivosti rostlinných olejů

Video
Dvě kvalitní a dlouho nezveřejněné studie, které prokazují škodlivost rostlinných olejů ze semen jako je slunečnicový nebo sójový olej ve srovnání s živočišnými tuky.
Rozhovor o stravě, testech, zánětu a cholesterolu

Rozhovor o stravě, testech, zánětu a cholesterolu

Video
V tomto rozhovoru se dozvíte, proč řešit chronický zánět, jak nízkosacharidová strava prospívá zdraví, jaké doplňky stravy užívám, proč jsou důležité krevní a genetické testy a pravdu o cholesterolu...
Termální koupele v Alpách

Termální koupele v Alpách

Video
Leukerbad jsou největšími termálními lázněmi v Alpách a jsou pro naše zdraví prospěšné nejen koupelemi v termální vodě bohaté na minerály, ale také zdravým horským vzduchem.
Zdraví v olivách

Zdraví v olivách

Video
Oleuropein je fenolová sloučenina, která se nachází v olivovém oleji a olivách. Výzkum ukazuje na možné antioxidační, protizánětlivé, protirakovinné, antimikrobiální účinky, navíc oleuropein ...
Existují modré zóny dlouhověkosti?

Existují modré zóny dlouhověkosti?

Video
Různé knihy a dokumenty zmiňují takzvané modré zóny v různých částech naší planety s vyšší koncentrací dlouhověkých lidí, kteří se častěji než běžná populace údajně dožívají 100 a více let. ...
Kokosový olej – je zdravý?

Kokosový olej – je zdravý?

Video
Kokosový ořech je zvláštní plodina, kterou lze použít na tisíce způsobů. Pozornost se v poslední době soustředí nejen na kosmetické použití, ale také na zdraví prospěšné účinky tekutin uvnitř ...
12 praktických rad na zimu

12 praktických rad na zimu

Podcast
Připravte si oblečení předem / Investujte do kvalitního termooblečení / Otužování / Ohřívače rukou / Důležitá je ochrana sliznic / Strava je důležitá / Správný pitný režim / Vlhký vzduch / Pohyb / Udržujte hlavu zakrytou / Vlastní vlněné vložky / Byliny
Lež o zlém cholesterolu

Lež o zlém cholesterolu

Video
Veřejnosti je neustále podsouvána velká lež, že celkový a tzv. špatný LDL cholesterol v krvi je rizikovým faktorem nemocí srdce a cév.
Načíst další