Termální řeka v Údolí par (Reykjadalur) na Islandu

Termální řeka v Údolí par (Reykjadalur) na Islandu

Geotermální voda obsahuje mnohé minerály, jako jsou sodík, vápník, sirné sloučeniny, chlorid, železo. Koupání v těchto vodách je dobré pro mysl, tělo i duši. V termální řece v Údolí par, islandsky Reykjadalur, byla teplota 41 °C.
Největší evropské termální lázně 

Největší evropské termální lázně 

Jak si odpočinout a spojit psychickou relaxaci s fyzickým zdravím? Odpovědí jsou termální lázně. Ty největší evropské – Bad Füssing – se nacházejí jen 85 km od našich hranic. A jsou i cenově dostupné – za celou rodinu jsme zaplatili 60 eur.
Geotermální lázně Modrá laguna na Islandu

Geotermální lázně Modrá laguna na Islandu

Geotermální lázně Modrá laguna (Blue Lagoon) se nacházející v lávových polích na Islandu. Maska na obličej je z křemičitého bahna.
Vánoční svařené víno

Vánoční svařené víno

Poctivý domácí svařák, který zahřeje na těle i na duši a navodí tu pravou vánoční atmosféru.
Strava a imunita aneb poslouchejte své tělo. Pozor na veganství, né každému sedne.

Strava a imunita aneb poslouchejte své tělo. Pozor na veganství, né každému sedne.

Rozhovor s MUDr. Davidem Frejem na portálu osobního rozvoje Příznaky transformace.

Vánoční štola

Vánoční štola má velmi dlouhou tradici, první zmínky pocházející už z roku 1329. V tomto receptu použijeme tofu.

Vánoční kakaové koláčky

Tradiční „sádlové“ koláčky z kokosového oleje a pohankové mouky.

Raw vánoční kameny

Tři druhy netradičních vánočních „kamenů“. S práškem z modré spirulíny, ibišku nebo raw kakaa.
Prvních 1000 dní je zcela zásadních pro zdraví

Prvních 1000 dní je zcela zásadních pro zdraví

Před dvěma lety jsem zveřejnil článek o naší cestě k přirozenému porodu, kdy se po různých peripetiích a setkáních s arogantními lékaři, ale také s velmi empatickou lékařkou, narodila Stázinka.
Video k detoxikačním pobytům

Video k detoxikačním pobytům

Nové video k detoxikačním pobytům.
Ve školách se stále učí, že tuky jsou nezdravé

Ve školách se stále učí, že tuky jsou nezdravé

Na našich školách se děti stále učí, že tuky jsou nezdravé a základem naší stravy jsou obiloviny a moučné výrobky. Zdravá výživa se vyučuje podle dávno neplatné pyramidy potravin z roku 1992, ...
7 základních principů, jak si udržet tělesnou teplotu v letních vedrech 

7 základních principů, jak si udržet tělesnou teplotu v letních vedrech 

Správný pitný režim • Lehká strava • Cvičit ráno nebo později večer • Zdržovat se v místech, kde je více stromů • Správné používání klimatizace • Ochlazování těla pomocí olejů • Ochlazování plaváním ve studenější vodě