Mýtus 10 000 kroků

Geotermální voda obsahuje mnohé minerály, jako jsou sodík, vápník, sirné sloučeniny, chlorid, železo. Koupání v těchto vodách je dobré pro mysl, tělo i duši. V termální řece v Údolí par, islandsky Reykjadalur, byla teplota 41 °C.

Jak si odpočinout a spojit psychickou relaxaci s fyzickým zdravím? Odpovědí jsou termální lázně. Ty největší evropské – Bad Füssing – se nacházejí jen 85 km od našich hranic. A jsou i cenově dostupné – za celou rodinu jsme zaplatili 60 eur.

Geotermální lázně Modrá laguna (Blue Lagoon) se nacházející v lávových polích na Islandu. Maska na obličej je z křemičitého bahna.

Rozhovor s MUDr. Davidem Frejem na portálu osobního rozvoje Příznaky transformace.

Před dvěma lety jsem zveřejnil článek o naší cestě k přirozenému porodu, kdy se po různých peripetiích a setkáních s arogantními lékaři, ale také s velmi empatickou lékařkou, narodila Stázinka.

Nové video k detoxikačním pobytům.

Na našich školách se děti stále učí, že tuky jsou nezdravé a základem naší stravy jsou obiloviny a moučné výrobky. Zdravá výživa se vyučuje podle dávno neplatné pyramidy potravin z roku 1992, ...

Správný pitný režim • Lehká strava • Cvičit ráno nebo později večer • Zdržovat se v místech, kde je více stromů • Správné používání klimatizace • Ochlazování těla pomocí olejů • Ochlazování plaváním ve studenější vodě

Inzulin je hormon, který má zásadní vliv na naše zdraví. Ale dlouhodobě zvýšená hladina inzulinu zvyšuje riziko nemocí.

Co dělá inzulin • Teorie „špatný zámek nebo klíč” • Nová teorie inzulinové rezistence • Zvýšená hladina inzulinu

Infekce vs očkování • Ochrana proti nemoci po infekci • Dlouhá ochrana po prodělání nemoci • Závěry analýz a studií • Rizika pro COVID-19

Ve studiích jsou prokázána závažná rizika statinů, léků na snižování cholesterolu. MUDr. David Frej popisuje, co statiny způsobují, co je třeba analyzovat ke zvážení rizika i jaké konkrétní krevní testy je potřeba udělat.