Superpotraviny nemusí být vůbec drahé a může si je dovolit opravdu každý. A k takovým se řadí sardinky, které jsou kompletním zdrojem všech živin, vitamínů a minerálů. Pod názvem sardinky se ale mohou prodávat i jiné ryby. Jak si vybrat ty pravé, které obsahují velké množství protizánětlivých látek? A na co si dávat při nákupu pozor? To se dozvíte v následujícím videu na YouTube kanálu dr. Frej, na kterém najdete každý čtvrtek nové video o zdraví.
Termální řeka v Údolí par (Reykjadalur) na Islandu
Geotermální voda obsahuje mnohé minerály, jako jsou sodík, vápník, sirné sloučeniny, chlorid, železo. Koupání v těchto vodách je dobré pro mysl, tělo i duši. V termální řece v Údolí par, islandsky Reykjadalur, byla teplota 41 °C.
