
Kolik kroků máme denně ujít?
Chůze patří k přirozenému pohybu. Dlouhou dobu koluje informace, že bychom měli denně ujít alespoň 10 000 kroků. Nové studie ukazují, že to není nutné…
„Studie prokazují, že strava hraje zásadní roli v prevenci civilizačních nemocí," říká MUDr. David Frej v rozhovoru pro TV NOVA v pražském centru funkční a holistické medicíny.