DB+

KRÁSNÉ VÁNOCE!

Přejeme všem krásné vánoční svátky a mnoho zdraví v příštím roce 2021!

pf2021
MOŘE: příznivé účinky na zdraví a TIP na domácí moře

MOŘE: příznivé účinky na zdraví a TIP na domácí moře

Video
Mořský vzduch a mořská voda mají zdraví prospěšné účinky, které bych chtěl krátce shrnout. A na závěr mám jeden TIP na domácí „mořskou“ relaxační lázeň.
„Ledový“ TULSI ČAJ

„Ledový“ TULSI ČAJ

Video
Pokud si chcete zpříjemnit zejména letní vedra, tak mám pro vás jeden tip na „ledový“ čaj, který připravujeme z mé oblíbené byliny TULSI, svaté bazalky.
ÚNAVA: příčiny, projevy a řešení

ÚNAVA: příčiny, projevy a řešení

Video
V tomto rozhovoru si podrobně rozebereme nejen to, co vede k dlouhodobé únavě a jak se projevuje, ale především co se s tím dá dělat, a že řešení chronické únavy dokonce nemusí trvat ani příliš dlouho.
Toxický glyfosát má být podle EU bezpečný

Toxický glyfosát má být podle EU bezpečný

Zdraví
Podle uniklého návrhu dokumentu Evropské komise spěchá EU s povolením glyfosátu (nejznámější je přípravek Roundup), aniž chce vyčkat na závěry analýz odborných studií.
V letních vedrech bychom měli pít zejména neperlivou čistou vodu

V letních vedrech bychom měli pít zejména neperlivou čistou vodu

Krátké video (YouTube Shorts)
V létě a zejména v letních vedrech bychom měli pít především neperlivou čistou vodu. Jeden z mýtů uvádí, že bychom měli pít studenou vodu, vychlazenou s ledem a podobně. Jenže opak je pravdou, ...
7 základních principů, jak si udržet tělesnou teplotu v letních vedrech 

7 základních principů, jak si udržet tělesnou teplotu v letních vedrech 

Video
Správný pitný režim • Lehká strava • Cvičit ráno nebo později večer • Zdržovat se v místech, kde je více stromů • Správné používání klimatizace • Ochlazování těla pomocí olejů • Ochlazování plaváním ve studenější vodě
Mitochondrie (buněčné elektrárny) a únava

Mitochondrie (buněčné elektrárny) a únava

Video
Úplně zásadní, a o tom se možná moc nemluví, je dysfunkce mitochondrií.
Záznam přednášky Kompas dokonalého zdraví

Záznam přednášky Kompas dokonalého zdraví

Video
Záznam přednášky MUDr. Davida Freje na Festivalu Uvědomění 2023 (Areál Svojšice u Pardubic).
Pijete mléko? Pak rychleji stárnete!

Pijete mléko? Pak rychleji stárnete!

Video
Vracím se k tématu tzv. „zdravých” potravin, které zdravé nejsou, přestože je mnoho lidí přesvědčeno o opaku.
Studie stále častěji prokazují, že pšenice škodí zdraví

Studie stále častěji prokazují, že pšenice škodí zdraví

Video
Lepek, zejména pšeničný, může způsobovat bolest hlavy, únavu, intolerance, zánět či zácpu. A to ve své praxi vidím u dospělých i u dětí. Studie Harvardovy univerzity ukazuje, že pšeničný lepek škodí téměř všem bez rozdílu.
Proč se nebát půstu a vynechávání jídla

Proč se nebát půstu a vynechávání jídla

Půst a detoxikace
V knize Kompas dokonalého zdraví uvádím nejčastější mýty, často zmiňované u detoxikačních programů a půstů. Existují stovky zahraničních publikací, jež prokazují, že vynechávání většího jídla je pro nás přirozené a zdravé.
Vejce plněná avokádovým krémem

Vejce plněná avokádovým krémem

Recept
Recept na plněná vejce bohatá na železo z Kuchařky pro dokonalou imunitu.
Načíst další