Recept na skvělou polévku s vysokým obsahem vitaminu C.
Kokosovo-hráškovo-mátová polévka
Recept
Letní polévka.
• 2 lžíce extra panenského olivového oleje• 1 žlutá cibule, nakrájená• 1 plechovka sterilovaného hrášku• 1 šálek mátových listů, + pár listů na ozdobu• 1/4 lžička soli• 1/2 ...
Miso polévka se zeleninou
Recept
Protizánětlivá polévka na silnou imunitu.
1 mrkev1 pórek4 kusy hlívy ústřičné2 polévkové lžíce olivového oleje1 l zeleninového vývaru nebo vody1 polévková lžíce bio miso pastysůl, mletý ...
Česneková polévka s uzeným tofu
Recept
Zdravá zahřívající polévka na chladné období.
2 polévkové lžíce vepřového sádla1 cibule oloupaná a nakrájena na proužky4 stroužky česneku oloupané a nakrájené na plátkypár zrnek římského ...
Polévka s cizrnou
Recept
Chutná podzimní polévka zahuštěná rýžovou moukou.
asi 4 lžíce předem na 12 hodin ve vodě namočené cizrny 1 cibuleněkolik špenátových listů nebo kousek mraženého1 rajské jabko1 bobkový ...
Zeleninová miso polévka
Recept
Miso a tempeh je nejzdravější sójová potravina a s brokolicí působí protizánětlivě.
4 šálky zeleninového vývaru2 šálky (560 ml) filtrované vody 120 g) tempehu, nakrájený na kostičky1 ...
Polévka z červené čočky
Recept
Lehká a sytá polévka, ideální k večeři.
(Pokračování textu…)
Toruňská polévka
Recept
10 g mrkve10 g celeru10 g květáku5 g kapusty nové koření a bobkový listcelý pepř20 g kyselých okurek1 lžíce podmáslíkoprbujón zeleninový biosůl kamenná himalájská
Zeleninu nakrájíme na ...
Bramborovo-pórková polévka
Recept
bio olivový olej2 pórky, omyté, s odříznutými konci, nakrájený na kolečka6 středně velkých brambor, oloupaných a nakrájenýchsůl a pepř2 šálky sojového, konopného nebo rýžovéího mléka
Ve větším ...
Bylinková polévka s knedlíčky
Recept
2 velké cibule1 lžička sušených bylinek½ lžičky muškátového oříšku1 mrkev1 tuřínčerný pepř a kamenná sůl30 g másla1,5 litru vody
Nasekejte najemno cibuli a orestujte na másle v hrnci, kde se ...
Kukuřičná polévka
Recept
4 klasy sladké kukuřice, oloupané a nakrájené5 zelených cibulí, najemno nakrájených½ svazku čerstvého koriandru, nakrájeného na ½ šálku1 lžíce olivového oleje1 lžíce ječné nebo celozrnné ...
Vločková tofu polévka
Recept
50 g tofu50g obilných vločekcibulekořenová zeleninastroužek česneku30g sojového oleje½ lžičky majoránky
Na lžíci oleje osmažíme zeleninu, přidáme vločky, zalijeme 1.5l vody, vaříme na mírném ...