Kokosovo-hráškovo-mátová polévka

Letní polévka. • 2 lžíce extra panenského olivového oleje• 1 žlutá cibule, nakrájená• 1 plechovka sterilovaného hrášku• 1 šálek mátových listů, + pár listů na ozdobu• 1/4 lžička soli• 1/2 ...

Miso polévka se zeleninou

Protizánětlivá polévka na silnou imunitu. 1 mrkev1 pórek4 kusy hlívy ústřičné2 polévkové lžíce olivového oleje1 l zeleninového vývaru nebo vody1 polévková lžíce bio miso pastysůl, mletý ...

Česneková polévka s uzeným tofu

Zdravá zahřívající polévka na chladné období. 2 polévkové lžíce vepřového sádla1 cibule oloupaná a nakrájena na proužky4 stroužky česneku oloupané a nakrájené na plátkypár zrnek římského ...

Polévka s cizrnou

Chutná podzimní polévka zahuštěná rýžovou moukou. asi 4 lžíce předem na 12 hodin ve vodě namočené cizrny 1 cibuleněkolik špenátových listů nebo kousek mraženého1 rajské jabko1 bobkový ...

Zeleninová miso polévka

Miso a tempeh je nejzdravější sójová potravina a s brokolicí působí protizánětlivě. 4 šálky zeleninového vývaru2 šálky (560 ml) filtrované vody 120 g) tempehu, nakrájený na kostičky1 ...

Polévka z červené čočky

Lehká a sytá polévka, ideální k večeři. (Pokračování textu…)

Toruňská polévka

10 g mrkve10 g celeru10 g květáku5 g kapusty nové koření a bobkový listcelý pepř20 g kyselých okurek1 lžíce podmáslíkoprbujón zeleninový biosůl kamenná himalájská Zeleninu nakrájíme na ...

Bramborovo-pórková polévka

bio olivový olej2 pórky, omyté, s odříznutými konci, nakrájený na kolečka6 středně velkých brambor, oloupaných a nakrájenýchsůl a pepř2 šálky sojového, konopného nebo rýžovéího mléka Ve větším ...

Bylinková polévka s knedlíčky

2 velké cibule1 lžička sušených bylinek½ lžičky muškátového oříšku1 mrkev1 tuřínčerný pepř a kamenná sůl30 g másla1,5 litru vody Nasekejte najemno cibuli a orestujte na másle v hrnci, kde se ...
Kukuřičná polévka

Kukuřičná polévka

4 klasy sladké kukuřice, oloupané a nakrájené5 zelených cibulí, najemno nakrájených½ svazku čerstvého koriandru, nakrájeného na ½ šálku1 lžíce olivového oleje1 lžíce ječné nebo celozrnné ...
Vločková tofu polévka

Vločková tofu polévka

50 g tofu50g obilných vločekcibulekořenová zeleninastroužek česneku30g sojového oleje½ lžičky majoránky Na lžíci oleje osmažíme zeleninu, přidáme vločky, zalijeme 1.5l vody, vaříme na mírném ...
Gazpacho

Gazpacho

4 - 5 velkých rajčat½ anglické okurky nebo 1 kanadská okurka 1 nasekaná červená paprika 4 - 6 nasekaných zelených cibulek 2 nasekané oloupané stroužky česneku šťáva z ½ citronu 2 ...