Videa

Sacharidy nejsou esenciální

Jsou sacharidy součástí vyvážené stravy? A co doporučení výživových poradců, že máme jíst dostatek obilnin, těstovin, brambor nebo celozrnného pečiva? Podívejte se na nové videu na YouTube kanálu dr. Frej.

Hořčík – důležitý minerál, kterého máme nedostatek

Nemoci srdce, cukrovka, deprese, nespavost, třes, křeče, bolesti hlavy, zácpa, závratě... To jsou jen některé z nemocí a obtíží, které způsobuje nedostatek hořčíku. Podívejte se na novou prezentaci HOŘČÍK - Důležitý minerál, kterého máme nedostatek (24 min.)

Cukr jako zdroj energie?

Cukr jako zdroj energie? V dnešním videu se podíváme na další z mýtů.

Cukr jako zdroj energie?

Cukr jako zdroj energie? V dnešním videu se podíváme na další z mýtů.

Mýtus: jíst často malé porce

Další z častých mýtů na novém videu.

Správnou životosprávou lze snížit riziko onemocnění o 60-80 procent

Dva tipy na Vánoce

Polotovary

Psychosomatika a výživa

Slunečnicový olej