Vhodná pozice nejen na únavu, ale také játra.Začátečníci mohou zkusit poloviční lotosový sed, který je snadnější.
1. Pro pozici Lotosového sedu si sedněte se vzpřímenou páteří, s nataženýma nohama ve tvaru V od těla. Pokrčte levé koleno a chodidlo položte na pravé stehno. Druhou nohu můžete položit pod stenhno levé novy (poloviční lotosový sed) nebo na stehno druhé nohy (lotosový sed).
2. V klasickém lotosovém sedu je levá noha při překřížení nad pravou a kolena se dotýkají podlahy.
