Různé knihy a dokumenty zmiňují takzvané modré zóny v různých částech naší planety s vyšší koncentrací dlouhověkých lidí, kteří se častěji než běžná populace údajně dožívají 100 a více let. Propagátoři modrých zón se nás snaží přesvědčit, že když budeme hodně chodit, pít červené víno a jíst hlavně rostlinnou stravu, i my se dožijeme dlouhého věku. Skutečně?
Rozhovor o stravě, testech, zánětu a cholesterolu
V tomto rozhovoru se dozvíte, proč řešit chronický zánět, jak nízkosacharidová strava prospívá zdraví, jaké doplňky stravy užívám, proč jsou důležité krevní a genetické testy a pravdu o cholesterolu...
