Různé knihy a dokumenty zmiňují takzvané modré zóny v různých částech naší planety s vyšší koncentrací dlouhověkých lidí, kteří se častěji než běžná populace údajně dožívají 100 a více let. Propagátoři modrých zón se nás snaží přesvědčit, že když budeme hodně chodit, pít červené víno a jíst hlavně rostlinnou stravu, i my se dožijeme dlouhého věku. Skutečně?
Dva faktory, které zkracují život
Délka života je ovlivněna zejména stárnutím, ale existují dva důležité faktory, které zásadně zkracují život. Index MVX ukazuje na to, co nejvíce ovlivňuje délku života.
