- Správný pitný režim
- Lehká strava
- Cvičit ráno nebo později večer
- Zdržovat se v místech, kde je více stromů
- Správné používání klimatizace
- Ochlazování těla pomocí olejů
- Ochlazování plaváním ve studenější vodě
Životospráva, zánět a civilizační nemoci – rozhovor s MUDr. Davidem Frejem
V tomto rozhovoru pro web zelenyden.cz se zabýváme vlivem životosprávy na naše zdraví a snížením rizika chronického zánětu a civilizačních nemocí.