- Správný pitný režim
- Lehká strava
- Cvičit ráno nebo později večer
- Zdržovat se v místech, kde je více stromů
- Správné používání klimatizace
- Ochlazování těla pomocí olejů
- Ochlazování plaváním ve studenější vodě

Termální řeka v Údolí par (Reykjadalur) na Islandu
Geotermální voda obsahuje mnohé minerály, jako jsou sodík, vápník, sirné sloučeniny, chlorid, železo. Koupání v těchto vodách je dobré pro mysl, tělo i duši. V termální řece v Údolí par, islandsky Reykjadalur, byla teplota 41 °C.