![Proč se nebát půstu a vynechávání jídla](https://dr.frej.cz/wp-content/uploads/myty-o-pustu-480x270.jpg)
Proč se nebát půstu a vynechávání jídla
V knize Kompas dokonalého zdraví uvádím nejčastější mýty, často zmiňované u detoxikačních programů a půstů. Existují stovky zahraničních publikací, jež prokazují, že vynechávání většího jídla je pro nás přirozené a zdravé.