V horkém počasí se potíme, protože pokožka je největším orgánem lidského těla (1.7m2). Čím vyšší vlhkost, tím větší pocit horka. Ale i v horku na slunci pokožka trpí, protože dehydratuje a odvádí přirozenou mastnotu. Pokud jste venku, je vhodné používat přírodní přípravky, které hydratují a regenerují pokožku svých ochlazujícím účinkem.
Aloe Vera Gel
Aloe vera gel podporuje regeneraci pokožky. Má ochlazující účinek. Vybírejte aloe bez alkounu a čistou šťávu z listů, bez syntetických konzervantů jako benzoan draselný.
Čerstvý koriandr
Dejte hrst čerstvých koriandrových listů do mixéru a přilijte ⅓ šálku vody a rozmixujte. Přeceďte a rozmixované listy přikládejte na pokožku. Vypít můžete šťávu, kterou jste přecedili.
Meloun
Pokud jíte meloun, můžete vnitřní ovocnou část slupky vtírat do pokožky, čímž jí regenerujete a v létě příjemně ochlazujete.
Kokosová voda, mléko a olej
Tekutina v mladém kokosu je vynikající iontový nápoj v horku a po cvičení, tuto vodu můžete také aplikovat na pokožku. Na kokosovém oleji je vhodné vařit a také potírat horkou pokožku ze slunce nebo po popálení.
df
