Články

Zimní průvodce

Zima je tady. Svět kolem nás ustupuje do pozadí, a přechází ve všeobjímající dlouhou sezónu spánku. Zvláštní klid charakterizuje zimu, a spolu s ní přichází potřeba přesměrovat vlastní energii...

Číst dále: Zimní průvodce

Ježíš se narodil, ale našli jsme ho?

Opět jsme v období adventu, což naznačuje, že Vánoce jsou už za chvíli...

Číst dále: Ježíš se narodil, ale našli jsme ho?

Podzimní léčivá strava

Tipy na správnou podzimní stravu...

Číst dále: Podzimní léčivá strava

Soumrak Mc Donald´s a fast-foodů?

Nadnárodní řetězec McDonald's se všemi způsoby snaží udržet zákazníky, ale veškeré reklamní triky a kampaně (ranní do poledních hodin se podávající snídaně, noční jídla od půlnoci do 4 do rána !) a zjednodušené objednávání jídla odvádí od klíčových problémů a nemají úspěch. Mnozí vlastníci restaurací s propůjčenou licencí na provozování poboček v USA si stěžují na špatnou strategii a upozorňují na končící éru této firmy. Dokonce údajně 30% těchto restaurací je zadlužených a insolventních.

Číst dále: Soumrak Mc Donald´s a fast-foodů?

Podzimní harmonie

Podzim je obdobím přechodu z léta na zimu, kdy listy ztrácejí chlorofyl a opadávají, aby snížily ztráty vody. Kromě snížení teplot nastává též větrné období, jež paradoxně přináší přes svou sílu a nestálost čas pro nás se v teple domova zklidnit a relaxovat. Protože na podzim převažuje suché, chladné, větrné počasí, základem pro rovnováhu a detoxikaci je strava, režim, relaxační cvičení a byliny...

Číst dále: Podzimní harmonie

Lepek ve stravě u kojenců nesnižuje riziko celiakie

Dvě nové studie přinášejí potvrzení toho, že lepek u kojenců zatěžuje imunitu a doporučení pediatrů dávat lepek už od 4 měsíců, aby se předešlo celiakii nemá význam.

Číst dále: Lepek ve stravě u kojenců nesnižuje riziko celiakie

Savásana - mrtvolka

Poloha mrtvolky neboli Savásana je zklidňující pozice většinou po skončení cvičení či na relaxaci.

Číst dále: Savásana - mrtvolka

Způsoby, jak dosáhnout bystré mysli

Vedle tělesného cvičení existuje ještě šest způsobů, jak zlepšit své mentální schopnosti..

Číst dále: Způsoby, jak dosáhnout bystré mysli

Kofein-jaké je bezpečné množství?

Vědci souhlasí s tím, že kofein ve dvou šálcích kávy denně-asi 200 miligramů-neškodí...

Číst dále: Kofein-jaké je bezpečné množství?

Lepek a zdravotní riziko

Co mnoho lidí nehodnotí (včetně některých lékařů) při diagnoze je, že za mnohými nejen zažívacími obtížemi stojí lepek, který způsobuje mnoho zdravotních obtíží. Častá konzumace lepku se nedoporučuje ani pro zdravé lidi.

Číst dále: Lepek a zdravotní riziko