Články

Podzimní harmonie

Podzim je obdobím přechodu z léta na zimu, kdy listy ztrácejí chlorofyl a opadávají, aby snížily ztráty vody. Kromě snížení teplot nastává též větrné období, jež paradoxně přináší přes svou sílu a nestálost čas pro nás se v teple domova zklidnit a relaxovat. Protože na podzim převažuje suché, chladné, větrné počasí, základem pro rovnováhu a detoxikaci je strava, režim, relaxační cvičení a byliny...

Číst dále: Podzimní harmonie

Lepek ve stravě u kojenců nesnižuje riziko celiakie

Dvě nové studie přinášejí potvrzení toho, že lepek u kojenců zatěžuje imunitu a doporučení pediatrů dávat lepek už od 4 měsíců, aby se předešlo celiakii nemá význam.

Číst dále: Lepek ve stravě u kojenců nesnižuje riziko celiakie

Savásana - mrtvolka

Poloha mrtvolky neboli Savásana je zklidňující pozice většinou po skončení cvičení či na relaxaci.

Číst dále: Savásana - mrtvolka

Způsoby, jak dosáhnout bystré mysli

Vedle tělesného cvičení existuje ještě šest způsobů, jak zlepšit své mentální schopnosti..

Číst dále: Způsoby, jak dosáhnout bystré mysli

Kofein-jaké je bezpečné množství?

Vědci souhlasí s tím, že kofein ve dvou šálcích kávy denně-asi 200 miligramů-neškodí...

Číst dále: Kofein-jaké je bezpečné množství?

Lepek a zdravotní riziko

Co mnoho lidí nehodnotí (včetně některých lékařů) při diagnoze je, že za mnohými nejen zažívacími obtížemi stojí lepek, který způsobuje mnoho zdravotních obtíží. Častá konzumace lepku se nedoporučuje ani pro zdravé lidi.

Číst dále: Lepek a zdravotní riziko

Mléčné výrobky - škodí nebo ne?

Číst dále: Mléčné výrobky - škodí nebo ne?

Lepek - nebezpečná bílkovina

Pšeničná mouka (například běžné světlé i tmavé pečivo) spolu s bílým cukrem se nejvíce podílí na vzniku degenerativních nemocí. Lepek se definuje jako bílkovina v moučném prášku obilného zrna vzniklá po odstranění škrobu a je škod¬livá pro osoby, které tuto látku nesnášejí.

Číst dále: Lepek - nebezpečná bílkovina

Je víno zdravější než jiné druhy alkoholu?

V posledních 10 letech se diskuze soustředila na to, zda veškeré druhy alkoholu mají stejně prospěšný vliv na zdraví. V roce 1996 byla v časopise British Medical Journal publikována analýza 25 studií sledující účinek piva, vína a destilátů na ischemickou chorobu srdeční...

Číst dále: Je víno zdravější než jiné druhy alkoholu?

Kvasinky neboli mykózy

V letním období zejména s návštěvou koupališť a bazénů se často objevují kvasinková onemocnění.

Číst dále: Kvasinky neboli mykózy