Mrkvovo-kurkumovo-zázvorové smoothie

Detoxikační smoothie s kořením proti mikrobům.

 


1 pomeranč, oloupaný
1 velká mrkev, oloupaná a nakrájená
1/2 šálek mango kousků (lze i mražené)
2/3 šálku kokosové vody
1 lžíce konoponých semínek bez slupky
3/4 lžičky najemno nastrouhaného zázvoru
1 1/2 lžičky kurkumy
Špetka kajenského pepře
Špetka kvalitní soli


Rozmixujte ingredience na pyré. Ihned konzumujte.

 

Dr.Frej na Facebooku
Dr.Frej na Youtube