Smoothie Antioxidant

Nápoj s mnoha antioxidanty a omega-3 tuky.

1 šálek mražených bobulovitých plodů jako ostružiny, borůvky, maliny, rybíz
1/2 šálek šťávy z granátového jablka
1/2 šálek vody
1/2 lžíce chia semínek

Rozmixujte suroviny do hladka.

Nápoj můžete posypat další lžící chia semínek.

Dr.Frej na Facebooku
Dr.Frej na Youtube