Salát s řepovými listy, ořechy a granátovými semínky

Salát s protizánětlivými látkami a vlákninou.


6 velkých listů řepy
1/3 šálku granátových semínek
½ šálku vlašských ořechů

Dresink
¼ šálku extra panenského olivového oleje
2 lžíce jablečného octa
1 lžíce medu
¼ šálku pomerančového džusu
sůl a pepř

Omyjte listy a osušené dejte do lednice.
Rozmixujte olivový olej, ocet, med, pak přimíchejte džus. Dobře rozmixujte, osolte a opepřete.
Na talíře rozůolte listy.
Listy posyepjte semíny.
Přelijte dresinkem.
Ozdobte vlašskými ořechy.
Ozvobte mátovými listy.

 

 

Dr.Frej na Facebooku
Dr.Frej na Youtube