rýžový sirup

rýžová mouka

vejce

olej sezamový nebo slunečnicový

jedlá soda

rýžové vločky

sojové mléko (podmáslí)

sůl, skořice

sušené datle

pekanové ořechy

Troubu předehřejte na 185 st.C. V malé misce smíchejte 3 lžíce rýžového sirupu a 1 lžičku jedlé sody. Dejte stranou.
Ve středně velké misce rozšlehejte vejce a vmíchejte 3 lžíce bio slunečnicového nebo sezamového oleje, 1 šálek rýžových vloček a 1 šálek sojového mléka nebo čerstvého podmáslí. Do této směsi přidejte rýžový sirup s jedlou sodou a přidejte 2 šálky rýžové mouky, ¼ lžičky soli a ½ lžičky skořice. Za míchání přidejte 1 šálek lehce pomoučených sušených datlí a 1 šálek syrových pekanů.
Dejte do vymaštěného pekáčku péci přibližně na 30 min.

Polévka s červenou čočkou a řapíkatým celerem

Polévka s červenou čočkou a řapíkatým celerem

Recept na skvělou polévku s vysokým obsahem vitaminu C.
Vánoční svařené víno

Vánoční svařené víno

Poctivý domácí svařák, který zahřeje na těle i na duši a navodí tu pravou vánoční atmosféru.
Zimní čaj na posílení trávení

Zimní čaj na posílení trávení

Recept na směs koření pro přípravu čaje, který podpoří zdravé trávení.

Vánoční štola

Vánoční štola má velmi dlouhou tradici, první zmínky pocházející už z roku 1329. V tomto receptu použijeme tofu.

Vánoční kakaové koláčky

Tradiční „sádlové“ koláčky z kokosového oleje a pohankové mouky.

Raw vánoční kameny

Tři druhy netradičních vánočních „kamenů“. S práškem z modré spirulíny, ibišku nebo raw kakaa.

Čokoládovo-mandlové koláčky

Mandlová mouka a máslo nahradí nezdravou pšenici a dodává oříškovou chuť, kvalitní kakao a čokoláda je zdravá pro srdce a mozek.

Vánoční polévka

Kapří polévka jinak...

Voňavé kokosky

I sladkosti na vánoce nemusí být plné pšenice a nekvalitní mouky... (Pokračování textu…)

Pikantní čočka Beluga

Čočka je z luštěnin nejstravitelnější, zvláště pokud ji dochutíme kořením. (Pokračování textu…)

Datlové kuličky

Kombinace datlí a zdravých ořechů. 1 hrnek vypeckovaných datlí2 polévkové lžíce vody1 hrnek mletých vlašských ořechů4 polévkové lžíce datlového sirupuMleté ořechy na obalení ...

Pečený pórek

Pro střevo zdravá příloha k masu či rybě.