2 litry bio mléka
1/2 šálku nevařené rýže basmati
1 šálek bio palmového cukru
1/2 šálku nasekaných mandlí
1/4 lžičky kardamomu
1/4 šálku orestovaných mandlí

Za stálého míchání přiveďte mléko k varu a povařte na mírném plameni 30 minut, obšas zamíchejte. Přidejte rýži a za častého míchání vařte dalších 30 minut, až se rýže rozdělí. Přidejte cukr, nasekané mandle a míchejte 15 minut na nízkém plameni, než pudink zhoustne. Sundejte z ohně, přidejte kardamom a růžovou vodu a nalijte do pekáče. Uhlaďte povrch. Posypte orestovanými mandlemi a zmražte na nejméně 4 hodiny.

Poměrně kalorický pokrm, vhodný v chladném počasí a příležitostně.

Vejce plněná avokádovým krémem

Vejce plněná avokádovým krémem

Recept na plněná vejce bohatá na železo z Kuchařky pro dokonalou imunitu.
Polévka s červenou čočkou a řapíkatým celerem

Polévka s červenou čočkou a řapíkatým celerem

Recept na skvělou polévku s vysokým obsahem vitaminu C.
Vánoční svařené víno

Vánoční svařené víno

Poctivý domácí svařák, který zahřeje na těle i na duši a navodí tu pravou vánoční atmosféru.
Zimní čaj na posílení trávení

Zimní čaj na posílení trávení

Recept na směs koření pro přípravu čaje, který podpoří zdravé trávení.

Vánoční štola

Vánoční štola má velmi dlouhou tradici, první zmínky pocházející už z roku 1329. V tomto receptu použijeme tofu.

Vánoční kakaové koláčky

Tradiční „sádlové“ koláčky z kokosového oleje a pohankové mouky.

Raw vánoční kameny

Tři druhy netradičních vánočních „kamenů“. S práškem z modré spirulíny, ibišku nebo raw kakaa.

Čokoládovo-mandlové koláčky

Mandlová mouka a máslo nahradí nezdravou pšenici a dodává oříškovou chuť, kvalitní kakao a čokoláda je zdravá pro srdce a mozek.

Vánoční polévka

Kapří polévka jinak...

Voňavé kokosky

I sladkosti na vánoce nemusí být plné pšenice a nekvalitní mouky... (Pokračování textu…)

Datlové kuličky

Kombinace datlí a zdravých ořechů. 1 hrnek vypeckovaných datlí2 polévkové lžíce vody1 hrnek mletých vlašských ořechů4 polévkové lžíce datlového sirupuMleté ořechy na obalení ...

Pečený pórek

Pro střevo zdravá příloha k masu či rybě.