Chřest hroznovitý je známý jako účinný a bezpečný fytoestrogen pro ženy.
Název
lat. Asparagus racemosus, česky chřest hroznovitý, sanskrt Šatavari
Popis Šatavari
Překlad názvu Šatavari značí „ta, která vlastní 100 manželů“. Botanický název (Asparagus racemosus-Chřest hroznovitý) odkazuje na příbuznost s naším chřestem, má sladko hořkou chuť. Roste nejen v Indii, ale také například v Austrálii.
Co Šatavari obsahuje
Šatavari obsahuje fytoestrogeny.
Zdravotní účinky Šatavari
Ženské orgány: Vyživuje, tonizuje a podporuje funkci zejména ženských pohlavních orgánů. Šatavari se vzhledem k tomu, že příznivě ovlivňuje hormonální systém, doporučuje u neplodnosti, sníženém libidu, při rizikovém těhotenství, při vaginálních výtocích a na úpravu pH v oblasti pochvy a děložního čípku.
Menstruace: vhodné použití je u žen, které mají menstruační potíže, zejména doprovázené citovou náladovostí a podrážděností. Pomáhá navozovat hormonální rovnováhu, pravidelnou menstruaci, normalizuje hladinu estrogenů. Příznivě působí u žen, které mají premenstruační a menstruační potíže (podrážděnost, zadržování tekutin, křeče).
Těhotenství a kojení: Velkou výhodnou Šatavari je to, že se užívá i v těhotenství a při kojení, kdy napomáhá regeneraci organismu těhotné nebo kojící ženy. U kojících matek podporuje tvorbu mléka. Příznivě ovlivňuje poporodní deprese.
Menopauza: Odstraňuje nežádoucí příznaky menopauzy (návaly horka, nespavost, úzkosti).
Mužské pohlavní orgány: posiluje mužské pohlavní a reprodukční orgány. Podporuje potenci. Šatavari vhodnou bylinou u impotence.
Zažívací systém: účinně ovlivňuje nemoci zažívacího tomatu, zejména žaludek a překyselení. Působí u průjmu, překyselení žaludku, žaludečních vředů, syndromu dráždivého tračníku či pálení žáhy. Pro protizánětlivý účinek je vhodné použití u Crohnovy nemoci a střevních zánětů neurčité příčiny.
Migrény: vynikající účinek mám v kombinaci s individuálním jídelníčkem v léčbě bolestí hlavy, tedy migrén.
Močový systém: Šatavari pomáhá zklidnit podráždění močových cest, a to zejména u zánětu močové trubice či zánětu močového měchýře.
Vyživující účinek: Šatavari tonizuje organismus, je vhodné u podvyživených a hubených jedinců.
Imunita: vědecké studie se zaměřily zejména na imunitní systém. Pomáhá likvidovat cizí buňky, včetně kvasinek, nádorových buněk, a chemických toxinů
Dávkování Šatavari
Kapsle: nejvhodnější dávkování je 2-3 kapsle organického Šatavari s jídlem denně. Během těhotenství lze (neoficiálně) 2 kapsle se snídaní.
Čaj: 1 lžička prášku zamíchat v ½ hrnečku teplého mléka a pít po každém jídle.
Kde lze koupit
Chřest koupíte v kapslích.
Souhrn o účincích Šatavari
– posiluje ženský organismus
– vhodné u poruch menstruace, menopauze, v těhotenství i při kojení
– snižuje výskyt migrén
– ovlivňuje zažívací systém
– podporuje libido a potenci
– vyživující účinek
