Latinsky: Centella asiatica

Jiné názvy: Brahmi, Gotu Kola

Popis

Brahmi, neboli gotu kola je jedna z hlavních bylin pro regeneraci nervové soustavy. Brahmi znamená v sanskrtu vědomí či moudrost. Ve východní medicíně se používá tisíce let a Číňané jí nazývají zázračným elixírem mládí. Brahmi roste v tropických částech Indie, Pakistanu, Srí Lanky, Madagaskaru, a Jižní Afriky, ale též ve východní Evropě.

Co Brahmi obsahuje

Léčebné účinky má kořen a celá rostlina. Obsahuje saponiny, flavonoidy, těkavé oleje.

Zdravotní účinky

Nervový systém. Brahmi působí zejména na nervovou tkáň a krev. „Potrava pro mozek“ – Brahmi je známo zejména pro své účinky na nervovou soustavu a buňky. Používá se tam, kde chceme zvýšit inteligenci, dlouhověkost, paměť. Zklidňuje i posiluje funkci nervové soustavy a netoxikuje a odstraňuje blokády v nervovém systému. Vhodné je proto zejména u nervových onemocnění, včetně depresivních stavů, psychiatrických problémů, epilepsie, hypochondrie, předčasného stárnutí, zapomnětlivosti. Často se používá s bylinou Ašvaganda , čímž posiluje mozkovou činnost.

Závislosti. Brahmi pomáhá zbavovat se závislosti na cukru, cigaretách nebo alkoholu.

Játra a ledviny. Posiluje činnost jater a ledvin.

Imunita. Posiluje imunitní systém. S čajem Tulsi snižuje účinně teploty.

Kožní nemoci. Čistí krev a léčivě působí u oparů.

Další účinky. Vědecky prokázané účinky se týkají též pohlavního a močového ústrojí, hojení ran a křečových žil. V ájurvédské medicíně jsou zaznamenány účinky na vysoký krevní tlak, revmatismus a srdeční nemoci.

Kde Brahmi najdeme

Brahmi najdeme v kapslích, dále v čaji Tulsi Brahmi, v přípravku Klidná Mysl a bylinné směsi NUTRIJAM .

Dávkování

Čaj: 1-2 lžičky prášku na 1 či ½ šálku mléka nebo vody na spaní. Pít večer před spaním s medem.
Kapsle: 1-2 kapsle dvakrát denně s jídlem. Doporučuje se užívání nejméně 1 měsíc.
Odvar s vodou jako čaj pít s trochou medu před meditací.

Shrnutí

Působí proti mentálnímu stresu – pozitivně působí u deprese, strachu, negativních emocí a nedostatku koncentrace – pozitivně působí na mentální a emoční rovnováhu – zlepšuje paměť – působí u nespavosti – posiluje oslabený imunitní systém.

Máta peprná (Mentha pipperita)

Máta peprná (Mentha pipperita)

Máta dostala název podle nymfy Menthé. Máta se přirozeně vyskytuje v Evropě. První zmínka pochází z Egypta. V Evropě se používá od 17 stol, kam se máta rozšířila z východní Asie.
Ječmen mladý (Hordeum vulgare)

Ječmen mladý (Hordeum vulgare)

Ječmen a sušená šťáva z listů je zásobárnou širokého spektra vitaminů, minerálních látek, antioxidantů, aktivních enzymů a důležitého chlorofylu.   (Pokračování textu…)
Pelyněk (Artemisia)

Pelyněk (Artemisia)

Pelyněk se od starověku používal na infekce, jako přísada do vína, ve středověku se vyvolával potrat, a jako silný čaj na trávící obtíže. Pelyněk se popisuje ve Starém i Novém zákoně. ...
Kotrč kadeřavý (Sparassis Crispa)

Kotrč kadeřavý (Sparassis Crispa)

Hanabiratake , Kotrč kadeřavý (Sparassis Crispa) přitahuje pozornost vědců pro účinky výrazně podporující imunitní systém. Vypadá jako mozek a z toho plyne i její přezdívka „ houba podobná ...
Kadidlovník pilovitý (Boswellia serrata)

Kadidlovník pilovitý (Boswellia serrata)

Pryskyřice ze stromu Boswellia serrata s výrazními protizánětlivými účinky. (Pokračování textu…)
Lékořice (Glycyrrhiza glabra)

Lékořice (Glycyrrhiza glabra)

Kořen sladké chuti se nejí jen jako pendrek, ale pro léčivé účinky. (Pokračování textu…)
Moringa olejodárná (Moringa oleifera)

Moringa olejodárná (Moringa oleifera)

Moringa je bohatým bylinným zdrojem vitaminů, minerálů a bílkovin. Název (Pokračování textu…)
Řeřicha setá (Lepidium sativum)

Řeřicha setá (Lepidium sativum)

Listy se používají do salátů, semena mají zdravotní účinky... (Pokračování textu…)
Mladá pšenice

Mladá pšenice

Jedna ze zelených superpotravin... Název (Pokračování textu…)

Garcinia cambogia

Plod, který se užívá u nadváhy a obezity na snížení váhy.  (Pokračování textu…)
Withanie spavá (Withania somnifera)

Withanie spavá (Withania somnifera)

Latinsky: Withania somnifera Jiné názvy: Ašvaganda Popis Ašva značí kůň a ganda sílu. Ašvaganda tedy značí sílu koně. Latinský název zní Withania somniferum a nazývá se také indický ...

Vojtěška

Vojtěška je léčivá bylina, jejíž účinky znali již v starověké Číně... Název vojtěšky (Pokračování textu…)