Latinsky: Centella asiatica
Jiné názvy: Brahmi, Gotu Kola
Popis
Brahmi, neboli gotu kola je jedna z hlavních bylin pro regeneraci nervové soustavy. Brahmi znamená v sanskrtu vědomí či moudrost. Ve východní medicíně se používá tisíce let a Číňané jí nazývají zázračným elixírem mládí. Brahmi roste v tropických částech Indie, Pakistanu, Srí Lanky, Madagaskaru, a Jižní Afriky, ale též ve východní Evropě.
Co Brahmi obsahuje
Léčebné účinky má kořen a celá rostlina. Obsahuje saponiny, flavonoidy, těkavé oleje.
Zdravotní účinky
Nervový systém. Brahmi působí zejména na nervovou tkáň a krev. „Potrava pro mozek“ – Brahmi je známo zejména pro své účinky na nervovou soustavu a buňky. Používá se tam, kde chceme zvýšit inteligenci, dlouhověkost, paměť. Zklidňuje i posiluje funkci nervové soustavy a netoxikuje a odstraňuje blokády v nervovém systému. Vhodné je proto zejména u nervových onemocnění, včetně depresivních stavů, psychiatrických problémů, epilepsie, hypochondrie, předčasného stárnutí, zapomnětlivosti. Často se používá s bylinou Ašvaganda , čímž posiluje mozkovou činnost.
Závislosti. Brahmi pomáhá zbavovat se závislosti na cukru, cigaretách nebo alkoholu.
Játra a ledviny. Posiluje činnost jater a ledvin.
Imunita. Posiluje imunitní systém. S čajem Tulsi snižuje účinně teploty.
Kožní nemoci. Čistí krev a léčivě působí u oparů.
Další účinky. Vědecky prokázané účinky se týkají též pohlavního a močového ústrojí, hojení ran a křečových žil. V ájurvédské medicíně jsou zaznamenány účinky na vysoký krevní tlak, revmatismus a srdeční nemoci.
Kde Brahmi najdeme
Brahmi najdeme v kapslích, dále v čaji Tulsi Brahmi, v přípravku Klidná Mysl a bylinné směsi NUTRIJAM .
Dávkování
Čaj: 1-2 lžičky prášku na 1 či ½ šálku mléka nebo vody na spaní. Pít večer před spaním s medem.
Kapsle: 1-2 kapsle dvakrát denně s jídlem. Doporučuje se užívání nejméně 1 měsíc.
Odvar s vodou jako čaj pít s trochou medu před meditací.
Shrnutí
Působí proti mentálnímu stresu – pozitivně působí u deprese, strachu, negativních emocí a nedostatku koncentrace – pozitivně působí na mentální a emoční rovnováhu – zlepšuje paměť – působí u nespavosti – posiluje oslabený imunitní systém.
